Na verdade, não há evidências que sugiram que o consumo de alimentos gordurosos aumente diretamente a produção de sebo. A pele oleosa é frequentemente genética; se a tiver, deve concentrar-se em melhorar diligentemente a sua condição.
Cuidados com a pele oleosa
Limpe com um gel de limpeza facial à base de ácido salicílico. Os produtos de limpeza que contêm ácido salicílico penetram profundamente nos poros para ajudar a remover o excesso de oleosidade e melhorar problemas de pele como cravos e acne causados por poros entupidos.
Aplique retinóides à noite. Quer utilize retinóides de venda livre ou com receita médica, estes compostos ajudam a tratar cravos e a reduzir a produção de sebo.
Opte por cosméticos sem óleo. Seja para cuidados com a pele ou maquilhagem, dê prioridade a formulações sem óleo. Evite aplicar várias camadas de produtos oleosos, pois isso pode obstruir os poros e agravar o seu alargamento. Por exemplo, escolha blushes em pó em vez de blushes em creme para pele oleosa.
Use lenços absorventes. Lavar o rosto com frequência durante o dia é impraticável, especialmente para mulheres que precisam retocar a maquiagem quando estão fora de casa. Os dermatologistas recomendam o uso de lenços absorventes. Eles absorvem o excesso de oleosidade sem lavar o rosto, não causando irritação.Ocasionalmente, toalhetes de limpeza podem substituir os papéis absorventes, embora estes últimos sejam preferíveis. Os papéis absorventes contêm um leve teor de pó que ajuda a equilibrar o tom da pele. Eles absorvem a oleosidade sem remover a maquilhagem, simplificando os retoques.
Considerações importantes para o cuidado da pele oleosa
Evite produtos de limpeza que contenham creme ou leite. Essas formulações não são adequadas para a pele oleosa, pois deixam óleos desnecessários na superfície, exacerbando a oleosidade. Opte por produtos de limpeza suaves que contenham ácido salicílico ou etanol, como a Loção de Limpeza Suave Cetaphil.
Evite produtos de cuidados da pele excessivamente ricos. Sempre que possível, opte por hidratantes sem óleo. As pessoas com pele oleosa podem beneficiar de fórmulas antienvelhecimento, como géis ou séruns.
Não confie apenas em pós protetores solares. A maioria dos protetores solares é à base de óleo e pode deixar resíduos gordurosos. Consequentemente, os pós compactos com proteção FPS são populares entre as pessoas com pele oleosa.No entanto, esteja ciente de que os cosméticos que alegam valores de FPS não fornecem proteção solar suficiente, mesmo que sejam rotulados como FPS alto. Para atingir o nível de FPS declarado, seria necessário aplicar mais de dez vezes a quantidade recomendada — uma quantidade impraticável. Assim, apesar da oleosidade, os protetores solares continuam sendo essenciais para a pele oleosa.
Evite a limpeza excessiva do rosto. A pele oleosa não é um problema de higiene, portanto, não é necessário lavá-la mais do que o necessário. A limpeza excessiva danifica a superfície da pele, levando a inflamações e capilares rompidos. Assim como outros tipos de pele, a pele oleosa requer limpeza duas vezes ao dia — de manhã e à noite. Para a oleosidade do meio-dia, basta usar papel absorvente.