実際には、脂っこいものを食べると肌の皮脂分泌が増えるというデータはありません。脂性肌は生まれつきの可能性が高く、もし脂性肌なら、改善に努めることが大切です。
脂性肌ケア
サリチル酸配合の洗顔料で洗顔しましょう。サリチル酸を含む洗顔料は毛穴の奥まで浸透し、皮脂を除去。毛穴詰まりによる黒ずみ・ニキビなどの肌トラブル改善に効果的です。
夜はレチノイン酸（ビタミンA酸）を使用。市販品・処方箋品のいずれでも可。レチノイン酸は黒ずみ改善と皮脂分泌抑制に役立ちます。
オイルフリー化粧品を使用する。スキンケア製品でもメイクアップ製品でも、できるだけオイルフリー処方の製品を選びましょう。特に複数の油性美容製品を同時に使用することは避け、毛穴の詰まりや毛穴の開きを招かないようにします。例えばチークを選ぶ際は、脂性肌の方はクリームタイプのチークではなく、パウダータイプのチークを選ぶべきです。
油取り紙を使用する。日中頻繁に洗顔するのは現実的ではありません。特に屋外で活動し、メイク直しが必要な女性にはなおさらです。皮膚専門家は油取り紙を推奨しています。洗顔せずに顔の余分な油分を吸収でき、肌に刺激を与えません。時にはウェットティッシュで代用も可能ですが、吸油紙の方が優れています。吸油紙には微量のパウダーが含まれており、肌のトーンを整える効果があるためです。使用時には皮脂のみを吸収し、メイク崩れを防ぐため、お直しが簡単になります。
脂性肌のケアにおける注意点
クリームやミルクタイプの洗顔料は使用しないでください。これらの洗顔料は脂性肌には不向きで、不要な油分を肌表面に残し、かえって肌をベタつかせます。サリチル酸やエタノール配合の低刺激洗顔料（例：スターフ洗顔料）の使用をお勧めします。
過度に保湿性の高いスキンケア製品は避ける。可能であればオイルフリーの保湿クリームが最適です。脂性肌の方には、ジェルや美容液など抗老化成分を含むスキンケア製品の使用をお勧めします。
日焼け止めパウダーに依存しない。ほとんどの日焼け止めは油性ベースで、使用後にベタつきを感じさせます。そのため脂性肌の方には、SPF保護機能付きのパウダーファンデーションが人気です。ただし、SPF値を謳うメイクアップ製品は十分な紫外線防止効果を持たないことに注意が必要です。たとえ高SPFと表示されていても、表示通りの効果を得るには10倍以上の量を使用しなければなりません。これは現実的ではないため、日焼け止めは油分が多くても脂性肌の方は使用を諦めてはいけません。
洗顔の頻度を過剰に増やさないでください。脂性肌は衛生上の問題ではないため、余分な洗顔は不要です。過度な洗顔はむしろ皮膚表面を損傷し、炎症や赤みを引き起こします。脂性肌の方も他の肌タイプと同様、朝晩2回の洗顔で十分です。日中に皮脂が気になる場合は、あぶらとり紙を使用しましょう。