In realtà, non ci sono prove che suggeriscano che il consumo di cibi grassi aumenti direttamente la produzione di sebo. La pelle grassa è spesso innata; se ne sei affetto, dovresti concentrarti sul miglioramento diligente della sua condizione.
Cura della pelle grassa
Detergi con un detergente per il viso a base di acido salicilico. I detergenti contenenti acido salicilico penetrano in profondità nei pori per aiutare a rimuovere l'eccesso di sebo e migliorare i problemi della pelle come i punti neri e l'acne causati dai pori ostruiti.
Applica i retinoidi di notte. Sia che si tratti di retinoidi da banco o su prescrizione medica, questi composti aiutano a trattare i punti neri e a ridurre la produzione di sebo.
Scegli cosmetici oil-free. Che si tratti di prodotti per la cura della pelle o di trucchi, dai la priorità alle formulazioni oil-free. Evita di sovrapporre più prodotti oleosi, poiché ciò potrebbe ostruire i pori e aggravare il loro ingrossamento. Ad esempio, scegli blush in polvere piuttosto che blush in crema per la pelle grassa.
Utilizzate le salviettine opacizzanti. Lavarsi spesso durante il giorno non è pratico, in particolare per le donne che hanno bisogno di ritocchi quando sono fuori casa. I dermatologi raccomandano l'uso di salviettine opacizzanti. Queste assorbono il sebo in eccesso senza lavare, senza causare irritazioni alla pelle.Occasionalmente, le salviettine detergenti possono sostituire le carte assorbenti, anche se queste ultime sono preferibili. Le carte assorbenti contengono una leggera quantità di polvere che aiuta a bilanciare il tono della pelle. Assorbono il sebo senza rimuovere il trucco, semplificando i ritocchi.
Considerazioni chiave per la cura della pelle grassa
Evita i prodotti detergenti contenenti crema o latte. Tali formulazioni non sono adatte alla pelle grassa in quanto lasciano oli superflui sulla superficie, esacerbando l'untuosità. Opta invece per detergenti delicati contenenti acido salicilico o etanolo, come Cetaphil Gentle Cleansing Lotion.
Evita prodotti per la cura della pelle eccessivamente ricchi. Quando possibile, opta per creme idratanti senza oli. Chi ha la pelle grassa può trarre beneficio da formulazioni antietà come gel o sieri.
Non affidarti esclusivamente alle polveri solari. La maggior parte dei filtri solari è a base di oli e può lasciare residui untuosi. Di conseguenza, le polveri compatte con protezione SPF sono popolari tra chi ha la pelle grassa.Tuttavia, è importante sapere che i cosmetici che dichiarano valori SPF non forniscono una protezione solare sufficiente, anche se etichettati come SPF elevato. Per raggiungere il livello SPF dichiarato, sarebbe necessario applicare più di dieci volte la quantità raccomandata, una quantità poco pratica. Pertanto, nonostante la loro untuosità, i filtri solari rimangono essenziali per la pelle grassa.
Evita una pulizia eccessiva del viso. La pelle grassa non è un problema di igiene, quindi non è necessario lavarla più del necessario. Una pulizia eccessiva danneggia la superficie della pelle, causando infiammazioni e capillari rotti. Come gli altri tipi di pelle, anche quella grassa richiede una pulizia due volte al giorno, al mattino e alla sera. Per l'untuosità di metà giornata, basta usare della carta assorbente.