Valójában nincs bizonyíték arra, hogy a zsíros ételek fogyasztása közvetlenül növeli a faggyútermelést. A zsíros bőr gyakran velünk született tulajdonság; ha ilyen bőrtípusod van, akkor arra kell összpontosítanod, hogy gondosan javítsd az állapotát.
Zsíros bőr ápolása
Tisztítsa meg a bőrt szalicilsav alapú arctisztítóval. A szalicilsavat tartalmazó tisztítószerek mélyen behatolnak a pórusokba, hogy eltávolítsák a felesleges zsírt és javítsák a pórusok eltömődése miatt kialakult mitesszerek és pattanások okozta bőrproblémákat.
Éjszaka alkalmazzon retinoidokat. Akár vény nélkül kapható, akár vényköteles retinoidokat használ, ezek a vegyületek segítenek a mitesszerek kezelésében és a faggyútermelés csökkentésében.
Válasszon olajmentes kozmetikumokat. Akár bőrápolásról, akár sminkről van szó, részesítse előnyben az olajmentes készítményeket. Kerülje a több olajos termék réteges felvitelét, mivel ez eltömítheti a pórusokat és súlyosbíthatja azok megnagyobbodását. Például olajos bőr esetén válasszon púderes pirosítót a krémes pirosító helyett.
Használjon zsírtalanító papírt. A nap folyamán gyakori mosakodás nem praktikus, különösen azoknak a nőknek, akiknek a szabadban is szükségük van a sminkük felújítására. A bőrgyógyászok zsírtalanító papírt javasolnak. Ezek mosakodás nélkül felszívják a felesleges zsírt, és nem irritálják a bőrt.Esetenként a tisztító törlőkendők helyettesíthetik a mattító papírokat, bár az utóbbiak előnyösebbek. A mattító papírok enyhe púder tartalommal rendelkeznek, ami segít kiegyensúlyozni a bőr tónusát. Elszívják a zsírt anélkül, hogy eltávolítanák a sminket, így egyszerűbbé téve a smink felújítását.
Fontos szempontok a zsíros bőr ápolásában
Kerülje a krémet vagy tejet tartalmazó tisztítószereket. Az ilyen készítmények nem alkalmasak zsíros bőrre, mivel felesleges zsírt hagynak a bőr felületén, ami fokozza a zsírosságot. Válasszon inkább salicilsavat vagy etanolt tartalmazó, kíméletes tisztítószereket, mint például a Cetaphil Gentle Cleansing Lotion.
Kerülje a túl gazdag bőrápoló termékeket. Ha lehetséges, válasszon olajmentes hidratálókat. A zsíros bőrűek számára előnyös lehet az öregedésgátló készítmények, például gélek vagy szérumok használata.
Ne támaszkodjon kizárólag a napvédő púderekre. A legtöbb napvédő olaj alapú, és zsíros réteget hagyhat a bőrön. Az SPF védelemmel ellátott kompakt púderek népszerűek a zsíros bőrűek körében.Ne feledje azonban, hogy az SPF-értékkel ellátott kozmetikumok nem nyújtanak megfelelő napvédelmet, még akkor sem, ha magas SPF-értékkel vannak jelölve. A megadott SPF-szint eléréséhez a javasolt mennyiség több mint tízszeresét kellene felvinni, ami nem praktikus. Ezért a zsíros hatásuk ellenére a napvédő krémek továbbra is elengedhetetlenek a zsíros bőr számára.
Kerülje a túlzott arcmosást. A zsíros bőr nem higiéniai probléma, ezért nincs szükség extra mosásra. A túlzott tisztítás károsítja a bőr felületét, gyulladáshoz és kapillárisok töréséhez vezet. Más bőrtípusokhoz hasonlóan a zsíros bőr is napi kétszeri tisztítást igényel – reggel és este. A déli zsírosság ellen egyszerűen használjon zsírtalanító papírt.