Ve skutečnosti neexistují žádné důkazy o tom, že konzumace mastných potravin přímo zvyšuje produkci mazu. Mastná pleť je často geneticky podmíněná; pokud ji máte, měli byste se soustředit na pečlivé zlepšování jejího stavu.
Péče o mastnou pleť
Očistěte pleť pleťovým mlékem na bázi kyseliny salicylové. Čisticí přípravky obsahující kyselinu salicylovou pronikají hluboko do pórů, pomáhají odstranit přebytečný maz a zlepšují problémy s pletí, jako jsou černé tečky a akné způsobené ucpanými póry.
Večer naneste retinoidy. Ať už používáte volně prodejné nebo předepsané retinoidy, tyto sloučeniny pomáhají léčit černé tečky a snižují produkci mazu.
Vyberte si kosmetiku bez obsahu oleje. Ať už se jedná o péči o pleť nebo make-up, upřednostňujte přípravky bez obsahu oleje. Vyhněte se vrstvení více mastných produktů, protože to může ucpat póry a zhoršit jejich zvětšení. Například pro mastnou pleť zvolte raději pudrové tvářenky než krémové.
Používejte matující ubrousky. Časté mytí během dne je nepraktické, zejména pro ženy, které potřebují upravit make-up, když jsou venku. Dermatologové doporučují matující ubrousky. Ty absorbují přebytečný olej bez mytí a nezpůsobují podráždění.Občas lze absorpční papír nahradit čisticími ubrousky, ale absorpční papír je vhodnější. Absorpční papír obsahuje malé množství pudru, který pomáhá vyrovnat tón pleti. Absorbuje mastnotu, aniž by odstranil make-up, což usnadňuje opravy.
Klíčové aspekty péče o mastnou pleť
Vyhněte se čisticím přípravkům obsahujícím krém nebo mléko. Tyto přípravky nejsou vhodné pro mastnou pleť, protože zanechávají na povrchu zbytečný olej, což zhoršuje mastnotu. Místo toho volte jemné čisticí přípravky obsahující kyselinu salicylovou nebo ethanol, jako je Cetaphil Gentle Cleansing Lotion.
Vyhněte se příliš výživným produktům pro péči o pleť. Pokud je to možné, volte hydratační krémy bez obsahu oleje. Pro mastnou pleť mohou být vhodné produkty proti stárnutí, jako jsou gely nebo séra.
Nespoléhejte se pouze na opalovací pudry. Většina opalovacích krémů je na olejové bázi a může zanechávat mastné stopy. Proto jsou pro mastnou pleť vhodnější kompaktní pudry s ochranným faktorem SPF.Mějte však na paměti, že kosmetické přípravky s označením SPF neposkytují dostatečnou ochranu před sluncem, i když jsou označeny jako přípravky s vysokým SPF. Abyste dosáhli uvedené úrovně SPF, museli byste nanést více než desetinásobek doporučeného množství, což je nepraktické. Proto jsou opalovací krémy i přes svou mastnost pro mastnou pleť nezbytné.
Vyhněte se nadměrnému čištění obličeje. Mastná pleť není hygienický problém, takže není nutné ji nadměrně umývat. Nadměrné čištění poškozuje povrch pokožky, což vede k zánětům a popraskání kapilár. Stejně jako jiné typy pleti vyžaduje i mastná pleť čištění dvakrát denně – ráno a večer. Pro odstranění mastnoty v poledne stačí použít matující papírky.