Акупунктурна точка Хуго є дуже практичною і важливою в повсякденному житті, вона належить до меридіана великого кишечника Янмін руки. Її розташування легко визначити: коли руки стиснуті разом, м'ясиста западина між великим і вказівним пальцями становить точку Хуго. Нижче ми детально опишемо переваги масажу цієї акупунктурної точки.
Переваги масажу точки Хугу
Ця точка, також відома як точка Хегу, є надзвичайно важливою, оскільки служить шляхом і резервуаром життєвої енергії в організмі. Регулярний масаж точки Хугу має значні переваги: заспокоює розум, полегшує біль, сприяє кровообігу, очищає від жару і полегшує поверхневі симптоми. Він ефективно підвищує опірність організму, виявляючись особливо ефективним у лікуванні захворювань обличчя.
Ефективність точки Хугу широко використовується з давніх часів у Китаї. Більше того, стимуляція або масаж цієї точки може принести несподівані переваги при захворюваннях обличчя та ротової порожнини.Сучасні медичні дослідження показують, що масаж точки Хугу ефективно лікує головний біль різного походження, невралгію, глухоту, шум у вухах, тонзиліт, зубний біль, утруднене дихання, порушення сну та акне, тим самим сприяючи загальному оздоровленню.
Під час масажу точки Хугу особливу увагу слід приділяти натисканню в напрямку мізинця, а не вертикально вниз, тим самим оптимізуючи ефективність точки. Крім того, особи зі слабким здоров'ям повинні уникати сильної стимуляції цієї точки; наприклад, вагітні жінки повинні утримуватися від цього, щоб запобігти небажаним наслідкам.Конкретні переваги масажу точки Хугу такі:
По-перше: лікування головного болю
Регулярний масаж точок Хугу і Нейтін може ефективно полегшити головний біль, викликаний безсонням і невралгією, а також полегшити біль у шиї.
Техніка вимагає уваги: почергово масажуйте обома великими пальцями за годинниковою стрілкою, щоб досягти негайного полегшення болю. Для досягнення найкращих результатів масажуйте дві-тричі на день по десять хвилин. Повне одужання може настати протягом трьох-п'яти днів.
Друге: лікування застуди
Практикуючі традиційну китайську медицину відзначають, що основна користь масажу точки Хугу полягає в профілактиці застуди та зміцненні загального здоров'я. При появі легких симптомів застуди стимулюйте точку Хугу, масажуючи кожну руку приблизно десять хвилин, а потім випийте чашку гарячої води, щоб викликати потовиділення. Такий підхід ефективно полегшує симптоми застуди.
По-третє: лікування зубного болю
Клінічні спостереження показують, що акупунктурна точка між великим і вказівним пальцями має надзвичайну ефективність у полегшенні головного та зубного болю, даючи надзвичайно швидкий знеболюючий ефект. У стародавній китайській медицині лікарі проводили акупунктуру на цій точці для знеболювання. Регулярний щоденний масаж між великим і вказівним пальцями не тільки захищає зуби, але й ефективно знижує ймовірність захворювань ротової порожнини.
При появі зубного болю негайно масажуйте точку Хугу: сильно натисніть лівою рукою на праву точку Хугу, потім повторіть те саме з іншою стороною. Це ефективно полегшує сильний біль. Зверніть увагу, що під час масажу також слід натискати подушечками великого і вказівного пальців протилежної руки. Натискайте з достатньою силою, поки в подушечках не з'явиться відчуття болю і наповненості, після чого припиніть.
Четверте: профілактика та лікування тонзиліту
Сам по собі прямий масаж може бути недостатнім для лікування тонзиліту. Замість цього подрібніть часник до стану пасти, нанесіть її на перетинку між великим і вказівним пальцями та зафіксуйте бинтом. Через дві-три години шкіра може почати свербіти — в цей момент зніміть пов'язку. Ви помітите, що тонзиліт помітно покращився.
П'яте: прикрашання та лікування темних кіл під очима
Масаж точки Хуго можна робити в будь-який час і в будь-якому місці — під час читання або відпочинку на дивані перед телевізором — і він виявляється дуже ефективним проти темних кіл під очима. Це тому, що точка Хуго з'єднується з тканинами по всій голові. Регулярний масаж розгладжує та освітлює шкіру, запобігаючи появі зморшок. Всього дві-три сесії на день можуть змінити загальний вигляд людини.
По-шосте: сприяння довголіттю
Зона між великим і вказівним пальцями також відома як точка довголіття. Регулярний масаж цієї зони сприяє продовженню життєвої сили, що робить його ідеальним для щоденного оздоровлення. Стимуляція цієї зони ефективно регулює функцію ендокринної системи, покращуючи кровообіг у мозку. Постійний масаж протягом двох-трьох місяців або навіть років дає значні переваги для здоров'я, допомагаючи запобігти тепловому удару, лихоманці, менструальним болям та різним болям.
На цьому ми завершуємо огляд переваг масажу акупунктурної точки «Тигрова паща». Сподіваємося, ця інформація виявиться корисною. Бажаємо вам міцного здоров'я та гарного самопочуття цієї зими.