Akupunkturna točka Huguo je zelo praktična in pomembna v vsakdanjem življenju, saj pripada meridianu Yangming debelega črevesa. Njeno mesto je lahko prepoznavno: ko stisnete roke, je mesnata vdolbina med palcem in kazalcem točka Huguo. Spodaj podrobno opisujemo koristi masaže te akupunkturne točke.
Prednosti masaže točke Hugu
Ta točka, znana tudi kot točka Hegu, je ključnega pomena, saj služi kot pot in rezervoar za vitalno energijo v telesu. Redna masaža točke Hugu prinaša pomembne prednosti: pomirja um, lajša bolečine, spodbuja krvni obtok, odvaja vročino in lajša površinske simptome. Ta praksa učinkovito izboljša fizično odpornost in se izkaže za posebej učinkovito pri zdravljenju bolezni obraza.
Učinkovitost točke Hugu se v Kitajski široko uporablja že od davnih časov. Poleg tega lahko stimulacija ali masaža te točke prinese nepričakovane koristi pri boleznih obraza in ust.Sodobne medicinske raziskave kažejo, da masaža točke Huguo učinkovito zdravi glavobole različnega izvora, nevralgijo, gluhost, tinitus, tonsilitis, zobobol, težave z dihanjem, motnje spanja in akne, s čimer spodbuja splošno zdravje.
Pri masaži točke Hugu je treba posebno pozornost posvetiti pritiskom v smeri malega prsta in ne navpično navzdol, s čimer se optimizira učinkovitost točke. Poleg tega morajo osebe s šibkejšo konstitucijo izogibati močni stimulaciji te točke; nosečnice, na primer, se morajo vzdržati, da preprečijo neželene učinke.Posebne koristi masaže točke Hugu so naslednje:
Prva: Zdravljenje glavobolov
Redna masaža točk Hugu in Neiting lahko učinkovito lajša glavobole, ki jih povzročajo nespečnost in nevralgija, hkrati pa lajša tudi bolečine v vratu.
Tehnika zahteva pozornost: izmenično masirajte z obema palcema v smeri urinega kazalca, da dosežete takojšnjo lajšanje bolečin. Za najboljše rezultate masirajte dvakrat do trikrat dnevno, vsakič približno deset minut. Popolno okrevanje je mogoče doseči v treh do petih dneh.
Drugič: zdravljenje prehlada
Praktiki tradicionalne kitajske medicine ugotavljajo, da je glavna prednost masaže točke Hugu v preprečevanju prehlada in spodbujanju splošnega zdravja. Če se pojavijo blagi simptomi prehlada, stimulirajte točko Hugu z masažo vsake roke približno deset minut, nato pa popijte skodelico vroče vode, da spodbudite znojenje. Ta pristop učinkovito lajša simptome prehlada.
Tretjič: Zdravljenje zobobola
Klinične opazovalne študije kažejo, da je akupunkturna točka na preponi roke izjemno učinkovita pri lajšanju glavobolov in zobobolov, saj izjemno hitro lajša bolečine. V stari kitajski medicini so zdravniki na tej točki izvajali akupunkturo, da so povzročili anestezijo. Redna dnevna masaža prepone roke ne ščiti le zob, ampak tudi učinkovito zmanjšuje verjetnost nastanka bolezni ustne votline.
Ko se pojavi zobobol, takoj masirajte točko Hugu: z levo roko močno pritisnite na točko Hugu desne roke, nato zamenjajte strani. To učinkovito lajša hudo bolečino. Upoštevajte, da med masažo hkrati pritisnite tudi blazinice palca in kazalca nasprotne roke. Pritisnite dovolj močno, da se v prstih pojavi občutek bolečine in polnosti, preden prenehate.
Četrtič: Preprečevanje in zdravljenje tonsilitisa
Samo neposredna masaža morda ne bo zadostovala za lajšanje tonsilitisa. Namesto tega zdrobite česen v pasto, jo nanesite na predel med palcem in kazalcem in pritrdite z obližem. Po dveh do treh urah lahko koža začne srbeti – takrat odstranite obliž. Ugotovili boste, da se je tonsilitis opazno izboljšal.
Petič: Lepotni učinek in zdravljenje temnih kolobarjev pod očmi
Masažo točke Huguo lahko opravljate kadarkoli in kjerkoli – med branjem ali sproščanjem na kavču ob gledanju televizije – in je zelo učinkovita proti temnim kolobarjem pod očmi. To je zato, ker je točka Huguo povezana s tkivi po vsej glavi. Redna masaža izgladi in osvetli kožo ter preprečuje gube. Že dve ali tri dnevne seje lahko spremenijo celoten videz.
Šesto: spodbujanje dolgoživosti
Preponka na dlani je znana tudi kot točka dolgoživosti. Redna masaža te točke podpira podaljšano vitalnost, zato je idealna za vsakodnevno dobro počutje. Stimulacija tega območja učinkovito uravnava delovanje endokrinega sistema in izboljša krvni obtok v možganih. Redna masaža v obdobju dveh do treh mesecev ali celo let prinaša pomembne koristi za zdravje, saj pomaga preprečevati toplotni udar, zvišano telesno temperaturo, menstrualne krče in različne bolečine.
S tem zaključujemo našo predstavitev koristi masaže akupunkturne točke Tiger's Mouth. Upamo, da vam bodo te informacije v pomoč. Želimo vam dobro zdravje in mirno zimo.