Akupunktúrny bod Huguo je veľmi praktický a dôležitý v každodennom živote a patrí do meridiánu veľkého čreva Yangming. Jeho poloha je ľahko identifikovateľná: keď stlačíte ruky k sebe, mäsitá jamka medzi palcom a ukazovákom tvorí bod Huguo. Nižšie podrobne opisujeme výhody masáže tohto akupunktúrneho bodu.
Výhody masírovania bodu Hugu
Tento bod, známy aj ako bod Hegu, je veľmi dôležitý, pretože slúži ako cesta a zásobáreň vitálnej energie v tele. Pravidelné masírovanie bodu Hugu má významné výhody: upokojuje myseľ, zmierňuje bolesť, podporuje krvný obeh, odstraňuje teplo a zmierňuje povrchové symptómy. Táto prax účinne zvyšuje fyzickú odolnosť a je obzvlášť účinná pri liečbe ochorení tváre.
Účinnosť bodu Hugu sa v Číne široko využíva už od staroveku. Stimulácia alebo masáž tohto bodu môže navyše priniesť nečakané výhody pri ochoreniach tváre a úst.Moderný lekársky výskum ukazuje, že masáž bodu Huguo účinne lieči bolesti hlavy rôzneho pôvodu, neuralgiu, hluchotu, tinnitus, tonzilitídu, bolesti zubov, dýchacie ťažkosti, poruchy spánku a akné, čím podporuje celkové zdravie.
Pri masáži bodu Hugu je potrebné venovať osobitnú pozornosť tomu, aby tlak smeroval skôr k malíčku ako vertikálne nadol, čím sa optimalizuje účinnosť bodu. Okrem toho by osoby so slabšou konštitúciou mali vyhnúť silnej stimulácii tohto bodu; tehotné ženy by sa napríklad mali zdržať, aby sa predišlo nežiaducim účinkom.Konkrétne prínosy masážou bodu Hugu sú nasledovné:
Po prvé: Liečba bolesti hlavy
Pravidelné masáž bodov Hugu a Neiting môže účinne zmierniť bolesti hlavy spôsobené nespavosťou a neuralgiou a zároveň poskytnúť určitú úľavu od bolesti krku.
Táto technika vyžaduje pozornosť: striedavo masírujte oboma palcami v smere hodinových ručičiek, aby ste dosiahli okamžitú úľavu od bolesti. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov masírujte dvakrát až trikrát denne po dobu približne desiatich minút. Úplné uzdravenie môže nastať do troch až piatich dní.
Po druhé: Liečba prechladnutia
Praktici tradičnej čínskej medicíny poukazujú na to, že hlavným prínosom masáže bodu Hugu je prevencia prechladnutia a podpora celkového zdravia. Ak sa objavia mierne príznaky prechladnutia, stimulujte bod Hugu masážou každej ruky približne desať minút, po ktorej vypite šálku horúcej vody, aby ste vyvolali potenie. Tento prístup účinne zmierňuje príznaky prechladnutia.
Po tretie: Liečba bolesti zubov
Klinické pozorovania ukazujú, že akupunktúrny bod na pleti medzi prstami má pozoruhodnú účinnosť pri zmierňovaní bolesti hlavy a zubov, s mimoriadne rýchlymi účinkami na zmiernenie bolesti. V starovekej čínskej medicíne lekári vykonávali akupunktúru na tomto bode, aby vyvolali anestéziu. Pravidelná denná masáž pleti medzi prstami nielen chráni zuby, ale aj účinne znižuje pravdepodobnosť ochorení ústnej dutiny.
Keď sa objaví bolesť zubov, okamžite masírujte bod Hugu: pevne pritlačte ľavú ruku na bod Hugu pravej ruky, potom striedajte strany. To účinne zmierňuje silnú bolesť. Počas masáže je potrebné súčasne pritlačiť aj vankúšiky palca a ukazováka druhej ruky. Vyvíjajte dostatočný tlak, až kým sa v končekoch prstov neobjaví pocit bolesti a plnosti, a potom prestaňte.
Štvrté: Prevencia a liečba angíny
Priama masáž sama o sebe nemusí stačiť na zmiernenie angíny. Namiesto toho rozdrvte cesnak na pastu, naneste ju na priestor medzi palcom a ukazovákom a zaistite obväzom. Po dvoch až troch hodinách môže koža svrbieť – v tom momente obväz odstráňte. Zistíte, že angína sa výrazne zlepšila.
Piate: Zkrášľovanie a liečba tmavých kruhov pod očami
Masáž bodu Huguo môžete vykonávať kedykoľvek a kdekoľvek – či už pri čítaní alebo relaxovaní na gauči pri televízii – a je veľmi účinná proti tmavým kruhom pod očami. Je to preto, že bod Huguo je prepojený s tkanivami v celej hlave. Pravidelná masáž vyhladzuje a rozjasňuje pokožku a zároveň zabraňuje vzniku vrások. Len dve alebo tri denné sedenia môžu zmeniť celkový vzhľad človeka.
Po šieste: Podpora dlhovekosti
Plocha medzi palcom a ukazovákom je tiež známa ako bod dlhovekosti. Pravidelná masáž tejto oblasti podporuje dlhodobú vitalitu, čo je ideálne pre každodenné zdravie. Stimulácia tejto oblasti účinne reguluje endokrinnú funkciu a zároveň zlepšuje krvný obeh v mozgu. Pravidelná masáž počas dvoch až troch mesiacov alebo dokonca rokov prináša významné zdravotné výhody a pomáha predchádzať úpalu, horúčke, menštruačným kŕčom a rôznym bolestiam.
Týmto končíme naše úvodné informácie o prínosoch masáže akupunktúrneho bodu Tiger's Mouth. Dúfame, že tieto informácie budú pre vás užitočné. Prajeme vám dobré zdravie a hladký priebeh zimy.