Huguo akupunktūras punkts ir ļoti praktisks un svarīgs ikdienas dzīvē, tas pieder pie rokas Yangming resnās zarnas meridiāna. Tā atrašanās vieta ir viegli atpazīstama: kad rokas ir saliktas kopā, gaļīgā zona starp īkšķi un rādītājpirkstu veido Huguo punktu. Turpinājumā mēs detalizēti aprakstām šī akupunktūras punkta masāžas priekšrocības.
Hugu punkta masāžas priekšrocības
Šis punkts, kas pazīstams arī kā Hegu punkts, ir ļoti svarīgs, jo tas kalpo kā ceļš un rezervuārs dzīvības enerģijai organismā. Regulāra Hugu punkta masāža sniedz nozīmīgas priekšrocības: tā nomierina prātu, mazina sāpes, veicina asinsriti, atbrīvo no karstuma un mazina virspusējus simptomus. Šī prakse efektīvi uzlabo fizisko izturību un ir īpaši efektīva sejas sāpju ārstēšanā.
Hugu punkta efektivitāte jau senos laikos ir plaši izmantota Ķīnā. Turklāt šī punkta stimulēšana vai masāža var sniegt negaidītas priekšrocības sejas un mutes sāpju ārstēšanā.Mūsdienu medicīniskie pētījumi liecina, ka Hugu punktu masāža efektīvi ārstē dažādas izcelsmes galvassāpes, neiralģiju, kurlumu, troksni ausīs, tonsilītu, zobu sāpes, elpošanas grūtības, miega traucējumus un pinnes, tādējādi veicinot vispārējo veselību.
Masējot Hugu punktu, īpaša uzmanība jāpievērš spiediena pielietošanai uz mazā pirksta pusi, nevis vertikāli uz leju, tādējādi optimizējot punkta efektivitāti. Turklāt cilvēkiem ar vājāku konstitūciju jāizvairās no šī punkta spēcīgas stimulācijas; piemēram, grūtniecēm jāatturas no tā, lai novērstu nelabvēlīgas sekas.Hugu punkta masāžas konkrētās priekšrocības ir šādas:
Pirmkārt: galvassāpju ārstēšana
Regulāra Hugu un Neiting punktu masāža var efektīvi mazināt bezmiega un neiralģijas izraisītas galvassāpes, vienlaikus sniedzot arī nelielu atvieglojumu kakla sāpēm.
Tehnikai ir nepieciešama uzmanība: masējiet ar abiem īkšķiem pulksteņrādītāja virzienā, lai panāktu tūlītēju sāpju mazināšanu. Labāko rezultātu sasniegšanai masējiet divas līdz trīs reizes dienā aptuveni desmit minūtes katrā sesijā. Pilnīga atveseļošanās var tikt sasniegta trīs līdz piecu dienu laikā.
Otrkārt: saaukstēšanās ārstēšana
Tradicionālās ķīniešu medicīnas praktizētāji norāda, ka Hugu punkta stimulēšana visefektīvāk novērš saaukstēšanos un veicina vispārējo veselību. Vieglu saaukstēšanās simptomu gadījumā masējiet katras rokas Hugu punktu aptuveni desmit minūtes, pēc tam izdzeriet tasi karsta ūdens, lai izraisītu svīšanu. Šī metode ievērojami mīkstina saaukstēšanās simptomus.
Treškārt: zobu sāpju ārstēšana
Klīniskie novērojumi liecina, ka plaukstas akupunktūras punkts ir ārkārtīgi efektīvs galvassāpju un zobu sāpju mazināšanā, nodrošinot ļoti ātru sāpju remdēšanu. Senajā ķīniešu medicīnā ārsti veica akupunktūru šajā punktā, lai izraisītu anestēziju. Regulāra plaukstas masāža ne tikai aizsargā zobus, bet arī efektīvi samazina mutes dobuma slimību risku.
Ja rodas zobu sāpes, nekavējoties masējiet Hugu punktu: stingri piespiediet kreiso roku pret labās rokas Hugu punktu, pēc tam mainiet puses. Tas efektīvi mīkstina stipras sāpes. Ņemiet vērā, ka masāžas laikā vienlaikus jāspiež arī pretējās rokas īkšķa un rādītājpirksta spilventiņi. Piespiediet pietiekami spēcīgi, līdz pirkstu galos rodas sāpīguma un pilnuma sajūta, un tikai tad pārtrauciet.
Ceturtkārt: mandeļu iekaisuma profilakse un ārstēšana
Tikai ar masāžu vien mandeļu iekaisumu varbūt neizdosies pietiekami ārstēt. Tā vietā sasmalciniet ķiplokus pastā, uzklājiet to uz plaukstas un rādītājpirksta savienojuma un nostipriniet ar pārsēju. Pēc divām līdz trīs stundām āda var sākt niezēt – šajā brīdī noņemiet pārsēju. Jūs redzēsiet, ka mandeļu iekaisums ir ievērojami uzlabojies.
Piektais: skaistumkopšana un tumšo loku ārstēšana
Hugu punktu masāžu var veikt jebkurā laikā un jebkurā vietā – lasot vai atpūšoties uz dīvāna, skatoties televīziju – un tā ir ļoti efektīva pret tumšajiem lokiem. Tas ir tāpēc, ka Hugu punkts ir saistīts ar audiem visā galvā. Regulāra masāža izlīdzina un izgaismo ādu, vienlaikus novēršot grumbu veidošanos. Tikai divas vai trīs reizes dienā var mainīt cilvēka kopējo izskatu.
Sestais: ilgmūžības veicināšana
Plaukstas daļa starp īkšķi un rādītājpirkstu ir pazīstama arī kā ilgmūžības punkts. Regulāra masāža šajā vietā veicina ilgstošu vitalitāti, tāpēc tā ir ideāli piemērota ikdienas labsajūtai. Šīs zonas stimulēšana efektīvi regulē endokrīnās sistēmas darbību, vienlaikus uzlabojot smadzeņu asinsriti. Regulāra masāža divu līdz trīs mēnešu vai pat gadu garumā sniedz ievērojamus ieguvumus veselībai, palīdzot novērst saules dūrienu, drudzi, menstruāciju sāpes un dažādas citas sāpes.
Ar to mēs pabeidzam ievadu par masāžas ieguvumiem akupunktūras punktā "Tīģera mute". Ceram, ka šī informācija jums būs noderīga. Novēlam jums labu veselību un mierīgu ziemu.