Huguo akupresūros taškas yra labai praktiškas ir svarbus kasdieniame gyvenime, jis priklauso rankos Yangming storosios žarnos meridianui. Jo vietą lengva nustatyti: suspaudus rankas, mėsinga sritis tarp nykščio ir rodomojo piršto yra Huguo taškas. Toliau išsamiai aprašome šio akupresūros taško masažo naudą.
Hugu taško masažo nauda
Taip pat žinomas kaip Hegu taškas, šis taškas yra labai svarbus, nes jis yra gyvybinės energijos kelias ir rezervuaras organizme. Reguliarus Hugu taško masažas teikia didelę naudą: ramina protą, malšina skausmą, skatina kraujotaką, šalina karštį ir palengvina paviršinius simptomus. Ši praktika veiksmingai stiprina fizinį atsparumą ir yra ypač veiksminga veido ligų gydymui.
Hugu taško veiksmingumas nuo seniausių laikų plačiai naudojamas Kinijoje. Be to, šio taško stimuliavimas ar masažas gali duoti netikėtų privalumų veido ir burnos ligų gydymui.Šiuolaikiniai medicininiai tyrimai rodo, kad Hugu taško masažas veiksmingai gydo įvairios kilmės galvos skausmus, neuralgiją, kurtumą, spengimą ausyse, tonzilitą, dantų skausmą, kvėpavimo sutrikimus, miego sutrikimus ir spuogus, taip gerindamas bendrą sveikatos būklę.
Masažuojant Hugu tašką, ypatingą dėmesį reikia skirti spaudimui link mažojo piršto, o ne vertikaliai žemyn, taip optimizuojant akupunktūros taško veiksmingumą. Be to, silpnesnės konstitucijos asmenys turėtų vengti intensyvaus šio taško stimuliavimo; pavyzdžiui, nėščios moterys turėtų susilaikyti, kad išvengtų neigiamų padarinių.Konkretūs Hugu taško masažo privalumai yra tokie:
Pirma: galvos skausmų gydymas
Reguliarus Hugu ir Neiting taškų masažas gali veiksmingai sumažinti galvos skausmus, kuriuos sukelia nemiga ir neuralgija, taip pat šiek tiek palengvinti kaklo skausmus.
Technika reikalauja dėmesio: masažuokite abiem nykščiais pagal laikrodžio rodyklę, kad skausmas greitai praeitų. Geriausių rezultatų pasieksite masažuodami du ar tris kartus per dieną po maždaug dešimt minučių. Pilnas pasveikimas gali būti pasiektas per tris–penkias dienas.
Antra: peršalimo gydymas
Tradicinės kinų medicinos praktikai pažymi, kad pagrindinė Hugu taško masažo nauda yra peršalimo prevencija ir bendros sveikatos stiprinimas. Jei atsiranda lengvi peršalimo simptomai, stimuliuokite Hugu tašką, maždaug dešimt minučių masažuodami kiekvieną ranką, po to išgerkite puodelį karšto vandens, kad paskatintumėte prakaitavimą. Šis metodas veiksmingai sumažina peršalimo simptomus.
Trečia: dantų skausmo gydymas
Klinikiniai stebėjimai rodo, kad rankos tarpo akupunktūros taškas yra ypač veiksmingas galvos ir dantų skausmams malšinti, o jo skausmą malšinančio poveikio rezultatas yra ypač greitas. Senovės kinų medicinoje gydytojai šį tašką naudodavo akupunktūrai, kad sukeltų anesteziją. Reguliarus kasdienis rankos tarpo masažas ne tik apsaugo dantis, bet ir veiksmingai sumažina burnos ligų tikimybę.
Kai atsiranda dantų skausmas, nedelsiant masažuokite Hugu tašką: tvirtai spauskite kairę ranką prie dešiniojo Hugu taško, tada pakeiskite puses. Tai veiksmingai sumažina stiprų skausmą. Atkreipkite dėmesį, kad masažuojant taip pat reikia spausti priešingos rankos nykščio ir rodomojo piršto pagalvėles. Spauskite pakankamai stipriai, kol pirštų pagalvėlėse atsiras skausmas ir pilnumas, tada nustokite.
Ketvirta: tonzilitų prevencija ir gydymas
Vien tik tiesioginis masažas gali būti nepakankamas tonzilitų gydymui. Vietoj to, sutrinkite česnaką į pastą, užtepkite ją ant nykščio ir rodomojo piršto sąnario ir pritvirtinkite tvarsčiu. Po dviejų ar trijų valandų oda gali pradėti niežėti – tuomet nuimkite tvarsčią. Pastebėsite, kad tonzilitai žymiai pagerėjo.
Penkta: grožio priežiūra ir tamsių ratilų gydymas
Hugu taško masažas gali būti atliekamas bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje – skaitant ar atsipalaiduojant ant sofos žiūrint televizorių – ir yra labai veiksmingas kovojant su tamsiomis ratilomis. Taip yra todėl, kad Hugu taškas yra susijęs su visais galvos audiniais. Reguliarus masažas išlygina ir iššviesina odą, tuo pačiu užkertant kelią raukšlėms. Vos dvi ar trys procedūros per dieną gali pakeisti bendrą išvaizdą.
Šeštas: ilgaamžiškumo skatinimas
Plaukelis tarp pirštų taip pat žinomas kaip ilgaamžiškumo taškas. Reguliarus šio taško masažas palaiko ilgaamžiškumą, todėl jis idealiai tinka kasdieniam sveikatingumui. Šios srities stimuliavimas veiksmingai reguliuoja endokrininę funkciją ir gerina smegenų kraujotaką. Nuolatinis masažas per du ar tris mėnesius ar net metus duoda didelės naudos sveikatai, padeda išvengti šilumos smūgio, karščiavimo, menstruacinių skausmų ir įvairių skausmų.
Tai baigia mūsų įvadą į „Tigro burnos“ akupunktūros taško masažo naudą. Tikimės, kad ši informacija bus naudinga. Linkime jums geros sveikatos ir sklandžios žiemos.