Huguo-akupiste on erittäin käytännöllinen ja tärkeä päivittäisessä elämässä. Se kuuluu käden Yangming-paksusuolen meridiaaniin. Sen sijainti on helppo tunnistaa: kun kädet painetaan yhteen, peukalon ja etusormen välinen lihaksikas alue on Huguo-piste. Alla kuvataan tämän akupisteen hieronnan edut.
Hugu-pisteen hieronnan edut
Tämä piste, joka tunnetaan myös nimellä Hegu-piste, on erittäin tärkeä, koska se toimii elintärkeän energian kulkureittinä ja varastona kehossa. Hugu-pisteen säännöllinen hieronta tarjoaa merkittäviä etuja: se rauhoittaa mieltä, lievittää kipua, edistää verenkiertoa, poistaa kuumuutta ja lievittää pinnallisia oireita. Se parantaa tehokkaasti kehon vastustuskykyä ja on erityisen tehokas kasvojen vaivojen hoidossa.
Hugu-pisteen tehoa on hyödynnetty laajasti jo muinaisista ajoista lähtien Kiinassa. Lisäksi tämän pisteen stimuloiminen tai hierominen voi tuottaa odottamattomia hyötyjä kasvojen ja suun vaivoihin.Nykyaikainen lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että Huguo-pisteen hierominen hoitaa tehokkaasti erilaisia päänsärkyjä, hermosärkyä, kuuroutta, tinnitusta, tonsilliittia, hammassärkyä, hengitysvaikeuksia, unihäiriöitä ja aknea, mikä edistää yleistä terveyttä.
Hugu-pistettä hierottaessa on kiinnitettävä erityistä huomiota siihen, että painetta kohdistetaan pikemminkin pikkusormeen kuin pystysuoraan alaspäin, jolloin pisteen teho optimoituu. Lisäksi heikommassa kunnossa olevien henkilöiden tulisi välttää tämän pisteen voimakasta stimulaatiota; esimerkiksi raskaana olevien naisten tulisi pidättäytyä siitä haitallisten vaikutusten välttämiseksi.Hugu-pisteen hieronnan erityiset edut ovat seuraavat:
Ensinnäkin: päänsäryn hoito
Hugu- ja Neiting-pisteiden säännöllinen hieronta voi tehokkaasti lievittää unettomuuden ja hermosärkyjen aiheuttamaa päänsärkyä ja samalla helpottaa niskakipua.
Tekniikka vaatii huomiota: hiero vuorotellen molemmilla peukaloilla myötäpäivään, jotta kipu lievittyy välittömästi. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi hiero kaksi tai kolme kertaa päivässä noin kymmenen minuuttia kerrallaan. Täydellinen toipuminen voi saavuttaa kolmesta viiteen päivään.
Toinen: Kylmän hoito
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajat huomauttavat, että Hugu-pisteen hieronnan ensisijainen hyöty on kylmän ehkäisy ja yleisen terveyden edistäminen. Jos lieviä kylmän oireita ilmenee, stimuloidaan Hugu-pistettä hieromalla kumpaakin kättä noin kymmenen minuuttia, minkä jälkeen juodaan kuppi kuumaa vettä hikoilun aikaansaamiseksi. Tämä lähestymistapa lievittää tehokkaasti kylmän oireita.
Kolmas: Hampaiden kivun hoito
Kliiniset havainnot osoittavat, että käden akupistealueella on huomattava teho päänsäryn ja hampaiden kivun lievittämisessä, ja sen kipua lievittävä vaikutus on poikkeuksellisen nopea. Muinaisessa kiinalaisessa lääketieteessä lääkärit suorittivat akupunktiota tällä pisteellä anestesian aikaansaamiseksi. Käden akupistealueen säännöllinen päivittäinen hieronta ei ainoastaan suojaa hampaita, vaan myös vähentää tehokkaasti suun sairauksien todennäköisyyttä.
Kun hammassärkyä ilmenee, hiero välittömästi Hugu-pistettä: paina vasen käsi voimakkaasti oikean käden Hugu-pistettä vasten ja vaihda sitten puolta. Tämä lievittää tehokkaasti voimakasta kipua. Huomaa, että hieronnan aikana myös vastakkaisen käden peukalon ja etusormen tyynyt tulee painaa samanaikaisesti. Käytä riittävää painetta, kunnes sormenpäissä tuntuu kipua ja täyteläisyyttä, ennen kuin lopetat.
Neljäs: Tonsilliitin ehkäisy ja hoito
Pelkkä suora hieronta ei välttämättä riitä tonsilliitin hoitoon. Sen sijaan murskaa valkosipuli tahnaksi, levitä se peukalon ja etusormen väliseen alueeseen ja kiinnitä side. Kahden tai kolmen tunnin kuluttua iho saattaa kutittaa – poista side tässä vaiheessa. Tonsilliitti on selvästi parantunut.
Viides: Kaunistaminen ja tummien silmänalusten hoito
Huguo-pistettä voi hieroa milloin tahansa ja missä tahansa – lukiessa tai rentoutuessa sohvalla television katselun aikana – ja se on erittäin tehokas tummien silmänalusten hoitoon. Tämä johtuu siitä, että Huguo-piste on yhteydessä koko pään kudoksiin. Säännöllinen hieronta tasoittaa ja kirkastaa ihoa sekä ehkäisee ryppyjä. Vain kaksi tai kolme päivittäistä hierontakertaa voi muuttaa koko ulkonäön.
Kuudes: Pitkäikäisyyden edistäminen
Käden kämmen on tunnettu myös pitkäikäisyyden pisteenä. Säännöllinen hieronta tällä alueella tukee elinvoimaa ja on ihanteellinen päivittäiseen hyvinvointiin. Tämän alueen stimuloiminen säätelee tehokkaasti hormonitoimintaa ja parantaa aivojen verenkiertoa. Kahden tai kolmen kuukauden tai jopa vuosien ajan jatkuva hieronta tarjoaa merkittäviä terveyshyötyjä ja auttaa ehkäisemään lämpöhalvausta, kuumetta, kuukautiskipuja ja erilaisia kipuja.
Tämä päättää esittelyn Tiger's Mouth -akupisteen hieronnan eduista. Toivomme, että tämä tieto on hyödyllistä. Toivotamme teille hyvää terveyttä ja sujuvaa talvea.