Akupresurní bod Huguo je velmi praktický a důležitý v každodenním životě a patří k meridiánu Yangming tlustého střeva. Jeho umístění je snadno identifikovatelné: když přitlačíte ruce k sobě, masitá oblast mezi palcem a ukazováčkem tvoří bod Huguo. Níže podrobně popisujeme výhody masáže tohoto akupresurního bodu.
Výhody masírování bodu Hugu
Tento bod, známý také jako bod Hegu, je velmi důležitý, protože slouží jako cesta a zásobárna vitální energie v těle. Pravidelné masírování bodu Hugu má významné výhody: uklidňuje mysl, zmírňuje bolest, podporuje krevní oběh, odvádí teplo a zmírňuje povrchové příznaky. Tato praxe účinně zvyšuje fyzickou odolnost a je zvláště účinná při léčbě onemocnění obličeje.
Účinnost bodu Hugu je v Číně široce využívána již od starověku. Stimulace nebo masáž tohoto bodu může navíc přinést nečekané výhody při onemocněních postihujících obličej a ústa.Moderní lékařský výzkum ukazuje, že masáž bodu Huguo účinně léčí bolesti hlavy různého původu, neuralgii, hluchotu, tinnitus, angínu, bolesti zubů, dýchací potíže, poruchy spánku a akné, čímž podporuje celkové zdraví.
Při masírování bodu Hugu je třeba věnovat zvláštní pozornost tlaku směrem k malíčku, nikoli svisle dolů, čímž se optimalizuje účinnost bodu. Kromě toho by osoby se slabší konstituci měly vyhnout silné stimulaci tohoto bodu; těhotné ženy by se například měly zdržet, aby předešly nežádoucím účinkům.Konkrétní přínosy masáže bodu Hugu jsou následující:
Za prvé: Léčba bolestí hlavy
Pravidelná masáž bodů Hugu a Neiting může účinně zmírnit bolesti hlavy způsobené nespavostí a neuralgií a zároveň poskytnout určitou úlevu od bolesti krku.
Technika vyžaduje pozornost: střídavě masírujte oběma palci ve směru hodinových ručiček, abyste dosáhli okamžité úlevy od bolesti. Pro dosažení nejlepších výsledků masírujte dvakrát až třikrát denně po dobu přibližně deseti minut. Úplného uzdravení lze dosáhnout během tří až pěti dnů.
Za druhé: Léčba nachlazení
Praktici tradiční čínské medicíny poukazují na to, že hlavním přínosem masáže bodu Hugu je prevence nachlazení a podpora celkového zdraví. Pokud se objeví mírné příznaky nachlazení, stimulujte bod Hugu masáží každé ruky po dobu přibližně deseti minut a poté vypijte šálek horké vody, aby se vyvolalo pocení. Tento přístup účinně zmírňuje příznaky nachlazení.
Za třetí: Léčba bolesti zubů
Klinické pozorování ukazuje, že akupunkturní bod v oblasti mezi palcem a ukazováčkem vykazuje pozoruhodnou účinnost při zmírňování bolesti hlavy a zubů, s mimořádně rychlými účinky na zmírnění bolesti. Ve starověké čínské medicíně lékaři prováděli akupunkturu v tomto bodě, aby vyvolali anestézii. Pravidelná denní masáž oblasti mezi palcem a ukazováčkem nejen chrání zuby, ale také účinně snižuje pravděpodobnost onemocnění ústní dutiny.
Při bolesti zubů okamžitě masírujte bod Hugu: pevně přitlačte levou ruku na bod Hugu pravé ruky a poté střídejte strany. To účinně zmírňuje silnou bolest. Upozorňujeme, že během masáže je třeba současně přitlačit i polštářky palce a ukazováčku druhé ruky. Vyvíjejte dostatečný tlak, dokud se v konečcích prstů neobjeví pocit bolesti a plnosti, a poté přestaňte.
Čtvrté: Prevence a léčba angíny
Pouhá přímá masáž nemusí stačit k dostatečnému zmírnění angíny. Místo toho rozdrťte česnek na pastu, naneste ji na prostor mezi palcem a ukazováčkem a zajistěte obvazem. Po dvou až třech hodinách může kůže svědit – v tomto okamžiku obvaz odstraňte. Zjistíte, že se angína znatelně zlepšila.
Páté: Zkrášlení a léčba tmavých kruhů pod očima
Masáž bodu Huguo lze provádět kdykoli a kdekoli – ať už při čtení nebo při relaxaci na pohovce při sledování televize – a je velmi účinná proti tmavým kruhům pod očima. Je to proto, že bod Huguo je propojen s tkáněmi v celé hlavě. Pravidelná masáž vyhlazuje a rozjasňuje pokožku a zároveň předchází vráskám. Pouhé dvě nebo tři denní sezení mohou změnit celkový vzhled člověka.
Za šesté: Podpora dlouhověkosti
Proužek mezi palcem a ukazováčkem je také známý jako bod dlouhověkosti. Pravidelná masáž této oblasti podporuje delší vitalitu, což je ideální pro každodenní wellness. Stimulace této oblasti účinně reguluje endokrinní funkce a zlepšuje prokrvení mozku. Pravidelná masáž po dobu dvou až tří měsíců nebo dokonce let přináší významné zdravotní výhody a pomáhá předcházet úpalům, horečce, menstruačním křečím a různým bolestem.
Tímto končí naše představení výhod masáže akupunkturního bodu Tygří tlama. Doufáme, že tyto informace budou pro vás užitečné. Přejeme vám dobré zdraví a hladký průběh zimy.