A veseelégtelenség a hagyományos kínai orvoslásban egy fogalom, amely a vesékben lévő életerő hiányára utal.Az emberek gyakran tévesztik össze bizonyos tüneteket a veseelégtelenség jeleivel, ami tükrözi az erről az állapotról kialakult általános tévhiteket. Melyek ezek a tévhitek? És hogyan kell megfelelően táplálni a veséket? Kerülje el a vese táplálásával kapcsolatos 8 tévhitet 1. Vakon kiegészítők szedése a tünetek megkülönböztetése nélkül A hagyományos kínai orvoslás alapvetően eltérő rendszeren működik, mint a nyugati orvoslás, meghatározó jellemzője az egyénre szabott kezelés.A veseelégtelenséget elsősorban vese-yang-hiányra és vese-yin-hiányra osztják. A különböző típusok eltérő kezelési elveket igényelnek. A legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható termék a vese-yang-hiányra irányul. A vese-yin-hiányban szenvedők számára ezek a kiegészítők nemcsak hatástalanok, hanem mellékhatásokat is okozhatnak, vagy súlyosbíthatják az állapotot. Még a klasszikus Liuwei Dihuang Pill sem alkalmas mindenki számára.
2. A veseelégtelenség nem kizárólag a férfiakat érinti
Valójában a veseelégtelenség nem csak a férfiakat érinti, a nők is szenvedhetnek tőle. A hagyományos kínai orvoslás a hiányt az öregedés lényegének tekinti. Azok, akik hosszan tartó megterhelés miatt „veseelégtelenségben” szenvednek, gyorsabb öregedést tapasztalnak. A modern epidemiológiai tanulmányok szintén azt mutatják, hogy a veseelégtelenség gyakori az idősek körében. Ez megmagyarázza, hogy miért: mivel a vese a velünk született alkotmány alapja, azok, akik veseelégtelenségben szenvednek, fiziológiai koruk gyors növekedését tapasztalják, ami korai menopauza tünetekhez vezet.A „veseelégtelenségben” szenvedő nőknél korán jelentkezhetnek a menopauza tünetei, mint például a menstruáció korai megszűnése, a libidó csökkenése, ingerlékenység, szorongás és gyanakvás.Valójában a sötét karikák önmagukban nem patológiásak. A modern orvostudomány szerint a szemhéjak és a környező szövetek nagyon vékonyak. A fáradtság vagy álmatlanság utáni hosszan tartó szemhéj-összehúzódás a kötőszöveti erek pangásához, a véráramlás zavarához és mikrocirkulációs rendellenességekhez vezethet, ami sötét karikákat okoz.Nincs ok a pánikra vagy a tonikok válogatás nélküli szedésére, ha sötét karikák jelennek meg. Egyszerűen csak tartsuk meg vidám hangulatunkat, végezzen rendszeres testmozgást, aludjunk eleget, és legfeljebb 35 napon belül, legkésőbb 12 héten belül a sötét karikák eltűnnek.
4. Fülzúgás: a veseelégtelenség megnyilvánulása
A fül a vese nyílása; a vese a fülbe nyílik, így szoros kapcsolat alakul ki a kettő között. Ennek következtében sokan sietve a veseelégtelenségnek tulajdonítják a fülzúgást, anélkül, hogy megvizsgálnák annak okát, és minden esetben Liuwei Dihuang-ot írnak fel a vesék tonizálására. Azonban az ilyen kezelések csak tíz esetből egy-kettőben hoznak eredményt.Bár a fül a vese nyílása, a fülzúgás klinikai kezelése nem kizárólag a vesére kell összpontosuljon. Ehelyett többoldalú megközelítésre van szükség, amely magában foglalja a szívet, a májat, a lépet, a tüdőt és a vesét. A hagyományos kínai orvoslásban „a fül az a hely, ahol a meridiánok összefutnak”. A fülzúgás szorosan kapcsolódik az egész test szerveinek és meridiánjainak működési állapotához, nem csak a veséhez. Ezért a kezelésnek az egész szervrendszert és meridiánokat is szabályoznia kell.
5. A veseelégtelenség és a veseelégtelenség összetévesztése
A veseelégtelenség a hagyományos kínai orvoslásban használt fogalom, amelyet alapvetően a beteg tünetei és állapota alapján négy diagnosztikai módszerrel – megfigyeléssel, hallgatózással, kikérdezéssel és tapintással – diagnosztizálnak. Ezzel szemben a vesegyulladás és a veseelégtelenség nyugati orvosi diagnózisok, amelyek objektív vizeletvizsgálatot és laboratóriumi elemzést igényelnek. Ezeket az állapotokat csak proteinuria vagy mikroszkópos vérvizelés kimutatásával lehet megerősíteni, ezért a kettő nem egyenértékű.Természetesen van némi átfedés: az úgynevezett veseelégtelenség tüneteit mutató egyének nem feltétlenül szenvednek vesegyulladásban, míg azok, akiknél ezek a tünetek nem jelentkeznek, mégis hordozhatják a betegséget.
6. A legkisebb tünetnél is aggódni a veseelégtelenség miatt
Sokan veseelégtelenséget gyanítanak, ha olyan tüneteket tapasztalnak, mint a túlzott izzadás vagy a gyakori vizelés. A szakértők tisztázzák, hogy a TCM-ben a veseelégtelenség egy komplex szindrómát jelent, amely számos tünetet magában foglal, beleértve a fent említetteket is. Azonban ezeknek a tüneteknek a jelenléte önmagában nem feltétlenül jelzi a veseelégtelenséget. A végleges diagnózishoz átfogó elemzésre van szükség, amely megfigyelés, auszkultáció, kikérdezés és tapintás útján történik.Vegyük például a túlzott izzadást: ez veseelégtelenségből, gyenge gyomor-qi-ből, nedvesség-hő felhalmozódásból vagy belső hideg behatolásból eredhet.
7. A veseelégtelenség egyenlő a vesebetegséggel Sok beteg úgy reagál a veseelégtelenség diagnózisára, mintha halálos ellenséggel állna szemben, feltételezve, hogy súlyos betegsége van, és szexuális funkciói elkerülhetetlenül károsodnak. Ez a szorongás nagyrészt felesleges. A veseelégtelenség egy olyan fázis, amelyet szinte mindenki átél; ez az öregedési folyamat elkerülhetetlen része.
8. A funkció romlása veseerősítést tesz szükségessé
Ismerje fel a veseelégtelenség gyakori tüneteit, hogy elkerülje a tévhiteket. Csökkentse a veseerősítő gyógyszerekre való támaszkodást; az étrendi terápia továbbra is a legbiztonságosabb és leggazdaságosabb módszer a vesék táplálására.
Hogyan tápláljuk a veséket naponta?
Számos módszer létezik a veseelégtelenség kezelésére, beleértve az étrendi és gyógyszeres megközelítéseket. Az egészségügyi szempontból azonban az élet a mozgásból merít erőt, ezért itt a testmozgáson alapuló ápolásra helyezzük a hangsúlyt. Most megosztunk egy ősi wellness-mester alapvető technikáját a vesék táplálására. Bár gyakran mondjuk, hogy „az Út nem adható át könnyedén”, ebben a mindenki számára fontos egészségtudatosság korszakában már rég el kellett volna vetni az ilyen elképzeléseket.
A módszer konkrét lépései a következők: Álljon egyenesen, lábait vállszélességben tartva. Emelje fel mindkét karját egyenesen a feje fölé, és keresztezze őket a feje mögött. Ezután hajtsa kissé előre a derekát és a hasát, miközben a karjait felfelé nyújtja és hátra nyomja. Ekkor összpontosítsa minden erejét és szándékát az ágyéki gerincre, hogy a teste „C” alakot formáljon.Ezután az ágyéki gerincből erőt generálva, a karokat a lehető legszélesebb ívben lendítse hátra a fej mögül, majd lefelé a test mindkét oldalára. A mozdulat közben guggoljon le (a sarkaknak a földön kell maradniuk), és keresztezze a kezeit a térdei között. A mozdulat befejezése előtt 5 másodpercig összpontosítson a lábfejeire. Megjegyzés: Amikor a karjait oldalra engedi, ne alkalmazzon erőt a karjaival, hanem hagyja, hogy a derék ereje vezesse őket lefelé.
Öt másodperc elteltével álljon fel, a mozgást a lábfejek erejével kezdeményezve. Ezután összpontosítsa minden erejét és koncentrációját az ágyéki gerincre, kerülve a lábak megterhelését, és lassan álljon fel egyenesen. Tartsa kezeit végig keresztbe téve, mozgassa őket a térdétől a mellkasig, majd egyenesen előre, végül a feje mögé. Az állás során tartsa a testét „C” alakban, ugyanúgy, mint az előző mozgásnál.
Az itt alkalmazott légzési technika a hasi légzés, amelyet gyakran javaslunk. Állás közben lélegezz be, guggolás közben lélegezz ki. Állás és guggolás közötti átmenet során tartsd vissza a lélegzeted két másodpercig.
Az ismétlések számát a fizikai állapotodnak megfelelően határozd meg, és fáradtság jelentkezése előtt hagyd abba.A sorozat befejezése után, ha fájdalmat érez a hát alsó részén, szorítsa össze mindkét öklét, és finoman kopogassa meg egy pillanatig a hát alsó részét. A gyakorlat gyakori végzése teljes test izzadáshoz és meleg talpakhoz vezet. Egyeseknél csuklás vagy puffadás jelentkezhet, ami normális reakció. Emellett néhány embernél a sorozat végzése után fájdalom jelentkezhet a hát alsó részén vagy hasi diszkomfort. Ilyen esetekben a Fuli és Taixi akupunktúrás pontok masszírozása gyorsan enyhíti a tüneteket.