Tradicionalno kisle okuse – eden od petih okusov – prav tako zaznamujejo adstringentne lastnosti. Te imajo zožujoč in adstringentni učinek, uporabljajo pa se za zdravljenje prekomernega znojenja, vztrajne driske, pogostega uriniranja in nočnih izločkov. Poleg tega kombinacija kislega in sladkega okusa neguje jin in vlaži suhost. Zato uživanje kislih živil zelo koristi telesu, ženskam pa pomaga tudi pri ohranjanju lepote.
Jogurt
Bogata z mlečno kislino in aktivnimi mlečnokislinskimi bakterijami, pomaga pri prebavi in absorpciji. Učinkovito uravnava ravnovesje črevesne flore, spodbuja prebavo, lajša zaprtje in tako prispeva k zdravju in lepoti kože.
Glog
Glog je bogat s citronsko kislino, jabolčno kislino, askorbinsko kislino, encimi, beljakovinami in ogljikovodiki, znižuje krvni tlak in pomaga pri prebavi v prebavnem traktu. Tradicionalna kitajska medicina ga šteje za odličnega za krepitev želodca, vlaženje pljuč in spodbujanje prebave. Glogove jagode zavremo v vreli vodi kot nadomestek za čaj in pijemo, dokler napitek ne postane blag.
Kis
Kis nežno stimulira kožo, spodbuja krvni obtok in zmanjšuje sivkast videz. Poleg tega pomaga pri prebavi in zavira rast škodljivih bakterij. Priporočljivo je, da dnevno zaužijete žlico kisa. Tistim, ki jim navaden kis ni všeč, je odlična alternativa sadni kis.Obilna jabolčna kislina pomaga pri razgradnji maščob in podpira zdravje kože.
Limona
Limona je lepotni sadež, bogat s citronsko kislino in vitaminom C, ki preprečuje in zmanjšuje pigmentacijo kože ter spodbuja svetlo in prožno polt.
Metoda 1:
Zmešajte en beljak z sokom polovice limone in nanesite na obraz za približno 15 minut, da ublažite utrujenost kože.
Metoda 2:
Pri pripravi pijač razredčite svež limonin sok z vodo in dodajte beli sladkor, sladkor v kristalih ali med. Dnevno uživanje te pijače lahko pripomore k svetli in gladki koži.