俗稱「十個女人有九個是寒性體質」，此處「寒」特指「子宮虛寒」。所謂「子宮虛寒」即中醫所稱腎陽虛。因常人難以理解腎陽虛概念，故俗稱「子宮虛寒」。此概念有別於西醫子宮定義，涵蓋範圍更廣，包含子宮、卵巢等多個器官。子宮寒涼的女性易出現以下症狀：下腹沉重或疼痛、溫熱後緩解、白帶增多、經痛、月經不調、脈沉弦、舌苔薄白津液多等。專家警示，子宮寒涼需及時細心調理，若放任不管恐引發一系列婦科疾病。那麼，子宮虛寒該如何調理呢？
驅寒首選藥方：艾附暖宮丸
推薦指數：
選定理由：艾附暖宮丸由當歸、熟地黃、川芎、白芍、黃耆、肉桂、紅花、艾葉、香附子等藥材，具有強效溫經散寒功效，是治療婦科虛寒症的良藥。適用於女性因子宮虛寒導致的月經失調症狀，例如經痛、下腹脹痛、子宮寒冷、不孕等問題。
服用注意事項：服藥期間應避免生冷飲食，並徹底保暖。若併發感冒症狀，應暫停服用本品，待感冒痊癒後再行服用。已婚女性若出現月經延遲，需排除懷孕可能，或待月經來潮後再行服用。
禁忌症：實熱證所致血瘀性痛經、按壓拒痛型腹痛、月經提前、月經過多、經血呈紫色且伴隨心煩熱、口渴、便乾、尿短赤等症狀者，不可選用艾附暖宮丸。
驅寒藥品NO.2：溫經湯
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選定理由：中醫溫經湯有二大經典方劑。其一是後漢張仲景《金匱要略》記載之方劑，其二為宋代醫家陳自明《婦人良方大全》所述溫經湯。
《金匱要略》溫經湯以溫經活血、滋陰養血為基本原則，相較另一溫經湯更偏重溫經補虛。主治症狀為月經失調、下腹寒痛、經期伴血塊出血，偶有潮熱感等。
《婦人良方大全》之溫經湯，主效在活血化瘀、止痛，主要治療血虛、子宮寒冷所致月經不調等症。處方包含當歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪朮等藥材。
服用注意事項：兩方雖同治虛寒證所致月經不順，但用法有別，並非適用於所有虛寒體質者。
禁忌：服用本藥須依辨證施治，不可僅憑藥名輕易選用，務必在醫師指導下使用。
驅寒藥品NO.3：烏雞白鳳丸
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選定理由：烏雞白鳳丸為婦科常用藥劑之一，具補氣養血、調經止帶之效。適用於氣血陰陽虛弱所致之月經不調、經痛、下腹寒性疼痛、腰膝酸軟及腿部乏力等症狀。
服用注意事項：服藥期間應避免食用寒涼性食物（如生冷飲食）。避免與蘿蔔、五靈脂、人參、皂莢等藥物併用。應減少飲茶。感冒期間請勿與抗感冒藥物併用。長期服用前應諮詢專業中醫師。若服藥後出現經量驟減、月經延遲或陰道不規則出血等狀況，應立即停藥並就醫。
禁忌：月經量過多者，或同時伴隨帶下（白帶）量多且異味者，請立即就醫，切勿自行判斷服用烏雞白鳳丸。服用兩週後未見效果者，應停藥並就醫。