以養生與促進性功能為目的的中醫按摩部位包含腰骶部。坐於椅上，雙手手指併攏以適中力道同時揉捏兩側腰骶部，持續約5分鐘。接著以雙拇指分別按壓腎兪穴與命門穴，各揉壓1至2分鐘。隨後以右手掌橫向摩擦腎兪、命門、八髎部位，以傳導熱感為適宜強度。
二、下腹部按摩
主要針對肚臍至外生殖器間的下腹區域，以左右髂前上棘為邊界。按摩時仰臥，雙手疊放於下腹部中央，用力按壓腹部同時緩慢按摩。以每分鐘約10次節奏進行，持續至下腹部產生溫熱感。按摩時間可維持5分鐘。
三、睾丸按摩
男性於睡前與起床時，臥床伸直雙腿並微張。雙手搓熱後，單手按壓下腹部，另一手以拇指與食指環抱睪丸置於虎口處，其餘三指輕捏睪丸，默數八十一下。隨後換手重複操作另一側睪丸。按摩時需專注集中，若陰莖勃起務必抑制。睾丸按摩後，以單手以肚臍為中心畫圓，順時針與逆時針各摩擦81次。需注意睾丸按摩手法應輕柔，遵循輕盈、柔軟、緩慢、均勻的原則。另患有附睪炎、睾丸結核等生殖系統器質性病變者，不宜採用此法。