La région sacrée est une autre zone du massage traditionnel chinois qui favorise la vitalité. Asseyez-vous sur une chaise, appuyez fermement les deux paumes contre la région sacrée de chaque côté, les doigts joints, et malaxez pendant environ cinq minutes.Ensuite, utilisez vos deux pouces pour masser les points Shenshu (BL23) et Mingmen (GV4) pendant 1 à 2 minutes chacun. Puis, utilisez votre paume droite pour frotter horizontalement les zones Shenshu, Mingmen et Baliao (BL30) jusqu'à ce que vous sentiez une sensation de chaleur. II. Massage abdominal Concentrez-vous sur le bas-ventre, entre le nombril et les organes génitaux externes, délimité par les épines iliaques antéro-supérieures de chaque côté.Pour effectuer le massage, allongez-vous sur le dos sur le lit. Placez vos deux mains, l'une sur l'autre, au centre du bas-ventre. Appuyez fermement sur l'abdomen et massez lentement à un rythme d'environ 10 fois par minute jusqu'à ce qu'une sensation de chaleur se développe dans le bas-ventre. Le massage peut durer 5 minutes. III. Massage des testicules Avant de se coucher et au réveil, les hommes doivent s'allonger sur le lit, les jambes naturellement tendues et légèrement écartées.Frottez vos mains l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Placez une main sur le bas de l'abdomen. Avec l'autre main, entourez le testicule avec le pouce et l'index, en le positionnant dans la paume de la main. Pincez doucement le testicule avec les trois autres doigts, en comptant silencieusement jusqu'à 81. Changez ensuite de main et répétez l'opération de l'autre côté. Restez concentré pendant le massage ; si une érection pénienne se produit, faites preuve de retenue.Après avoir massé les testicules, utilisez une main pour frotter en cercles autour du nombril, 81 fois dans le sens des aiguilles d'une montre et 81 fois dans le sens inverse. Notez que la technique de massage testiculaire doit être légère plutôt que forte, en respectant les principes de douceur, de lenteur et d'uniformité. De plus, cette méthode ne convient pas aux personnes présentant certaines lésions organiques du système reproducteur, telles que l'épididymite ou la tuberculose testiculaire.