Wiele osób marzy o delikatnej, smukłej twarzy, ale zauważa, że bez względu na to, ile schudną, ich twarz pozostaje niezmieniona. Niezależnie od tego, jak szczupła jest ich sylwetka, twarz wydaje się odporna na odchudzanie. Oto kilka metod na wyszczuplenie twarzy!
(1) Prywatne porady dotyczące wyszczuplenia twarzy
Domowe sposoby na podwójny podbródek
1.Nałóż niewielką ilość kremu do masażu lub kremu ujędrniającego na podbródek. Palcami masuj tkankę podbródka ruchem do przodu i do tyłu. 2. Unieś podbródek i dłońmi naprzemiennie naciskaj i masuj tkankę podbródka w górę około 25–30 razy, aby przywrócić jędrność mięśniom podbródka.
3. Regularny masaż podbródka ujędrnia mięśnie, zapobiegając nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu.
4. Unieś głowę i szyję, formując usta w kształt litery „i”. Opuszkiem środkowego palca mocno naciśnij linię żuchwy od środka podbródka do obszaru policzków, masując małymi okrężnymi ruchami. Powtórz ten sam ruch 5 mm poniżej pierwotnego obszaru.
Techniki wyszczuplania twarzy DIY
Dwa główne punkty zbieżności limfatycznej na twarzy mają kluczowe znaczenie dla krążenia i redukcji obrzęków:
(1) Przód ucha (w pobliżu skroni): Zablokowany drenaż limfatyczny w tym miejscu powoduje cienie pod oczami, które są główną przyczyną „oczu pandy”.Masuj lub ogrzewaj w kierunku do góry i na zewnątrz. Zapobiega to starzeniu się i wiotczeniu skóry, jednocześnie zmniejszając obrzęki i matowość wokół oczodołów.
(2) Środek zewnętrznej linii żuchwy: w tym miejscu można wyczuć puls tętnicy twarzy. Jest ono bogate w tkankę limfatyczną, więc masowanie lub ogrzewanie tego miejsca zapobiega obrzękom brody i dolnej części twarzy.