多くの方が小顔でシャープな顔立ちを望んでいますが、ダイエットをしても顔だけが痩せにくいという悩みを抱えています。体型がどれほど細くても顔の脂肪は落ちにくいものです。そこで顔痩せの方法を紹介します！
（一）秘伝の小顔テクニック
二重あご解消DIY
1。まず顎にマッサージクリームや引き締めクリームを少量塗り、指で顎の肉を前後方向にマッサージします。
2。顎を上げて、手のひらの力で顎の肉を交互に上へ押し上げながら約25～30回マッサージし、顎の筋肉のハリを回復させます。
3。あごを頻繁にマッサージすることで、あごの筋肉を引き締め、たるみ防止に効果的です。
4。首まで持ち上げ、「い」の形を保ちながら、あご中央から頬にかけて、中指の腹であごの骨の縁をしっかりと押さえ、小さな円を描くように1回マッサージします。終了後、同じ方向でその5mm下をもう一度マッサージします。
顔痩せセルフケアDIY
顔のリンパが集中する二大ポイントは、顔の循環とむくみ解消の鍵です：
（1）耳の前（こめかみ付近）：ここでの静脈リンパの流れが滞ると、クマ（パンダ目）の原因となります。マッサージや温湿布は外側上方へ押し上げるように行います。これにより、老化防止・たるみ対策と、むくみや目の周りのくすみを軽減する効果が期待できます。
（2）顎の外側中央点：顔面動脈の拍動が触知でき、リンパ組織が豊富な部位です。マッサージや温湿布で顎や顔の下部の腫れを防ぎます。