Sok barátom vágyik egy finom, karcsú arcra, de azt tapasztalják, hogy bármennyit is fogyjanak, az arcuk változatlan marad. Bármennyire is karcsú az alakjuk, az arcuk ellenáll a fogyásnak. Íme néhány módszer az arc karcsúsítására!
(1) Privát tippek a karcsúbb arcért
DIY dupla áll mentés
1.Vigyen fel egy kis mennyiségű masszázskrémet vagy feszesítő krémet az állára. Az ujjaival masszírozza az állszövetet előre-hátra mozdulatokkal. 2. Emelje fel az állát, és a tenyerével felváltva nyomja és masszírozza az állszövetet felfelé körülbelül 25-30 alkalommal, hogy helyreállítsa az állizmok feszességét.
3. A rendszeres állmasszázs feszesíti az izmokat, megakadályozva a felesleges zsír felhalmozódását.
4. Emelje fel a fejét és a nyakát, miközben a száját „i” alakúra formálja. A középső ujjával erősen nyomja meg az állvonalat az áll közepétől az arcig, és egyszer masszírozza kis körökben. Ismételje meg ugyanazt a mozdulatot 5 mm-rel az eredeti terület alatt.
DIY arcvékonyító technikák
Az arc két fő nyirokcsomópontja kulcsfontosságú a keringés és a duzzanat csökkentése szempontjából:
(1) A fül eleje (a halánték közelében): Az itt elzáródott vénás nyirokelvezetés sötét karikákat okoz, amelyek a „panda szem” elsődleges okai.Masszírozza vagy melegítse felfelé, kifelé irányuló mozdulatokkal. Ez ellensúlyozza az öregedést és megakadályozza a megereszkedést, miközben csökkenti a szemüreg körüli duzzanatot és fakósságot.
(2) Az állkapocs külső vonalának középpontja: Itt érezhető az arcartéria pulzusa. A nyirokszövetekben gazdag terület masszírozása vagy melegítése megakadályozza az áll és az arc alsó részének duzzadását.