Mnoho lidí touží po jemné, štíhlé tváři, ale zjistí, že bez ohledu na to, kolik zhubnou, jejich tvář zůstává nezměněna. Bez ohledu na to, jak štíhlá je jejich postava, jejich tvář se zdá být odolná vůči hubnutí. Zde je několik metod, jak zhubnout v obličeji!
(1) Soukromé tipy pro štíhlejší obličej
DIY záchrana dvojité brady
1.Naneste malé množství masážního krému nebo zpevňujícího krému na bradu. Prsty masírujte tkáň brady pohybem dopředu a dozadu.
2. Zvedněte bradu a dlaněmi rukou střídavě tlačíte a masírujte tkáň brady nahoru přibližně 25-30krát, aby se obnovila pevnost bradových svalů.
3. Pravidelná masáž brady zpevňuje svaly a zabraňuje hromadění přebytečného tuku.
4. Zvedněte hlavu a krk a vytvořte ústa ve tvaru písmene „i“. Pomocí polštářku prostředního prstu pevně stiskněte podél čelisti od středu brady k oblasti tváří a jednou masírujte malými krouživými pohyby. Stejný pohyb opakujte 5 mm pod původní oblastí.
Techniky pro zeštíhlení obličeje, které si můžete provést sami
Dva hlavní lymfatické konvergenční body na obličeji jsou klíčové pro cirkulaci a redukci otoků:
(1) Přední část ucha (blízko spánku): Blokovaný žilní lymfatický odtok v této oblasti způsobuje tmavé kruhy pod očima, které jsou hlavní příčinou „pandích očí“.Masírujte nebo aplikujte teplo směrem nahoru a ven. To bojuje proti stárnutí a zabraňuje povislé kůži, zároveň redukuje otoky a matnost kolem očních důlků.
(2) Střed vnější čelisti: Zde můžete cítit puls obličejové tepny. Tato oblast je bohatá na lymfatickou tkáň, masírování nebo aplikace tepla zde zabraňuje otokům brady a dolní části obličeje.