I. Méthodes de blanchiment des dents : citron et vinaigre de cidre pour éliminer la plaque dentaire Mélangez du jus de citron et du vinaigre de cidre dans un rapport 1:1. Appliquez le mélange sur un coton et essuyez délicatement la surface des dents. Répétez l'opération matin et soir pour obtenir un blanchiment visible en une semaine.
II. Les brosses à dents électriques pour éliminer la plaque dentaire : les brosses à dents électriques éliminent 38 % de plaque dentaire en plus que les brosses manuelles. Une utilisation à long terme peut améliorer la luminosité des dents de plus de 20 %. Elles réduisent surtout la pression de brossage de 60 %, ce qui évite les blessures aux gencives. Remplacez les têtes de brosse tous les trois mois.
III. Mâcher du céleri pour éliminer les débris : les fibres grossières abondantes du céleri délogent efficacement les particules alimentaires qui adhèrent aux dents, réduisant ainsi les taches. De plus, le phosphore et le fer contenus dans le céleri renforcent les dents. Il est essentiel de mâcher du céleri cru pour que cette méthode soit efficace.
IV. Propriétés conservatrices et antibactériennes de la poudre d'écorce d'orange : réduisez-la en poudre fine et mélangez-en une petite quantité à votre dentifrice lors du brossage quotidien. Cela permet non seulement de blanchir les dents et de rafraîchir l'haleine, mais aussi de renforcer les dents au fil du temps grâce aux puissants effets conservateurs et antibactériens de l'écorce d'orange.
V. Bain de bouche pour lutter contre la plaque dentaire : contenant des ingrédients tels que de la poudre de menthe verte, du menthol et de l'acide salicylique, le bain de bouche inhibe la formation de plaque dentaire et renforce l'émail des dents.Les experts recommandent d'utiliser un bain de bouche deux à trois fois par semaine, en évitant de manger pendant les 30 minutes qui suivent afin de lui permettre d'agir pleinement dans la cavité buccale et de blanchir les dents. C'est l'une des méthodes permettant d'obtenir des dents plus brillantes.