I. Hampaiden valkaisumenetelmät: Sitruuna ja omenaviinietikka plakin poistoon Sekoita sitruunamehua ja omenaviinietikkaa suhteessa 1:1. Levitä seos vanulapulle ja pyyhi hampaiden pinnat varovasti. Toista aamuin ja illoin, niin valkaisutulos on havaittavissa viikon kuluessa.
II. Sähköhammasharjat plakin poistoon: Sähköhammasharjat poistavat 38 % enemmän plakkia kuin manuaaliset harjat. Pitkäaikainen käyttö voi parantaa hampaiden kirkkautta yli 20 %. Tärkeää on, että ne vähentävät harjauspainetta 60 %, mikä estää ikenien vahingoittumisen. Vaihda harjaspäät kolmen kuukauden välein.
III. Selleriä pureskelemalla poistat hampaiden pinnalta jääneet ruokajäämät: Selleri sisältää runsaasti karkeaa kuitua, joka irrottaa tehokkaasti hampaisiin tarttuneet ruokajäämät ja vähentää hampaiden värjäytymistä. Lisäksi sellerin sisältämä fosfori ja rauta vahvistavat hampaita. Tärkeää on, että menetelmässä käytetään raakaa selleriä.
IV. Appelsiininkuorijauheen säilöntä- ja antibakteeriset ominaisuudet: Jauhaa hienoksi jauheeksi ja sekoita pieni määrä hammastahnaan päivittäisen harjauksen yhteydessä. Tämä ei vain valkaise hampaita ja tuota raikasta hengitystä, vaan myös vahvistaa hampaita ajan mittaan appelsiininkuoren voimakkaiden säilöntä- ja antibakteeristen vaikutusten ansiosta.
V. Suuvesi plakin torjuntaan: Suuvesi sisältää ainesosia kuten minttujauhetta, mentolia ja salisyylihappoa, jotka estävät plakin muodostumista ja vahvistavat hammaskiillettä.Asiantuntijat suosittelevat suuvettä käytettäväksi kaksi tai kolme kertaa viikossa, välttäen syömistä 30 minuutin ajan sen jälkeen, jotta se voi aktivoitua täysin suuontelossa ja valkaista hampaita. Tämä on yksi tapa saavuttaa kirkkaammat hampaat.