Tipični znaki zaprtja: dnevno izpraznjevanje črevesja, ki ga spremlja občutek nepopolnega izpraznjenja, ali daljša obdobja brez izpraznjevanja črevesja, ki trajajo več kot tri dni na teden. Črevesje človeka je dolgo 8–10 metrov in ima zapletene gube in zavoje s povprečnim upogibom vsakih 3,5 centimetra. Tudi pri dnevnem izpraznjevanju črevesja se v teh črevesnih gubah neizogibno kopičijo ostanki hrane. Pod vplivom bakterij ti ostanki posušijo, se razgradijo in fermentirajo.Sčasoma se ti ostanki nakopičijo v gosto, črno, smrdljivo, strupeno snov debeline 5–7 milimetrov in teže 5–6 kilogramov. Podobno kot rja se trdno prijemlje črevesnih sten in se strdi v gumasto konsistenco. Ta snov postopoma razjeda naše telo in se običajno imenuje fekalna snov.
Nevarnosti fekalij: črevesni odpadki kot vzrok vseh bolezni
Če menite, da fekalije povzročajo le manjše težave, kot so napihnjenost trebuha in motna polt, se močno motite. Njihove nevarnosti daleč presegajo vaše razumevanje.Nakopičeni odpadki fermentirajo in se razgrajujejo v črevesju, pri čemer nenehno proizvajajo toksine in strupene pline. To poslabša črevesno okolje in moti delovanje prebavnega trakta, kar posledično sproži endokrine neravnovesje, presnovne motnje in potencialno različne bolezni.
Ni pretirano trditi, da so črevesne težave glavni vzrok za številne bolezni. Znanstvene raziskave kažejo, da se več kot 50 % človeškega imunskega sistema nahaja v debelem črevesu. Če debelo črevo ne deluje pravilno, se toksini iz telesa izločajo po drugih poteh, na primer prek ledvic, kože in dihalnega sistema, kar povzroča telesni vonj, slab zadah, motno polt, kožne alergije, izpuščaje in pigmentne lise.Nekateri napačno pripisujejo trebušno maščobo povečanju telesne teže, vendar je pogosto posledica znatnega kopičenja toksinov v debelem črevesu, ki se kaže kot vidna trebušna maščoba in povečana telesna teža. Prekomerno kopičenje toksinov preobremeni tudi ledvice in jetra, kar lahko poškoduje druge vitalne organe. Ta vztrajni začaran krog lahko sčasoma vodi do kopičenja rakotvornih snovi, kar sproži različne vrste raka.Metode za čiščenje črevesja Številni čaji za čiščenje črevesja, ki so na voljo na trgu, se v bistvu lahko obravnavajo kot odvajala. Dolgotrajna uporaba spodbuja odvisnost in moti naravno delovanje črevesja. Čeprav se mnoge ženske zatečejo k tem čajem, njihova dolgotrajna uporaba ni priporočljiva.Kombinacija zdrave prehrane in telesne vadbe je najbolj znanstven pristop, ki obravnava tako simptome kot tudi vzroke!
Spodaj je podrobna predstavitev zelo učinkovite metode:
Priprava: Dan pred čiščenjem jejte lahko – izogibajte se mastnemu mesu in težko prebavljivim vlakninam. Ohranite pozitivno miselnost. Pripravite kuhalnik vrele vode (približno šest steklenic mineralne vode), dodajte dve ravni žlici soli in dobro premešajte.Okoli 22. ure se odpravite spat in nastavite budilko na 5.50, da se boste naslednje jutro pravočasno zbudili.
Postopek: Prvo skodelico slane vode popijte ob 6. uri zjutraj, ko je telo najbolj pripravljeno na razstrupljanje. Pripravljeno slano vodo zmešajte s sveže zavreto vodo, da dobite 600 ml (kar ustreza eni steklenici mineralne vode). Raztopina mora biti mlačna, slanost pa primerljiva z rahlo slano zelenjavno juho.
Opombe:
1. Pomembna je tehnika pitja. Počasi srkanje omogoča, da se voda absorbira v želodcu, kar vodi do uriniranja. Namesto tega pijte v velikih požirkih in hitro pogoltnite. To pospeši prihod vode v debelo črevo in hkrati stimulira peristaltiko črevesja.
2. Natančna koncentracija ni nujna, vendar je bistveno, da je okus slan. Ta koncentracija črevesju signalizira, da teče kri, kar preprečuje absorpcijo zaužite vode. Tako slana raztopina ohranja zadostno količino za izpiranje črevesja in se na koncu izloči prek debelega črevesa.