A székrekedés tipikus tünetei: napi székletürítés, amelyhez nem teljes kiürülés érzése társul, vagy heti három napnál hosszabb székletürítés nélküli időszakok. Az emberi bél hossza 8-10 méter, bonyolult redőkkel és gyűrődésekkel, átlagosan 3,5 centiméterenként egy kanyarral. Még napi székletürítés esetén is elkerülhetetlenül felhalmozódnak az ételmaradékok a bélredőkben. A baktériumok hatására ezek a maradványok kiszáradnak, bomlanak és erjednek.Idővel ezek a maradványok 5-7 milliméter vastag, 5-6 kilogramm súlyú, sűrű, fekete, bűzös, mérgező anyaggá alakulnak. A rozsdahez hasonlóan szilárdan tapadnak a bélfalakhoz, és gumiszövethez hasonló állagúra keményednek. Ez az anyag fokozatosan roncsolja a testünket, és általában székletnek nevezik.
A széklet veszélyei: a bélhulladékok mint minden betegség gyökere
Ha úgy gondolja, hogy a széklet csak kisebb problémákat okoz, mint például hasi puffadás és fakó arcszín, akkor nagyot téved. Veszélyei messze meghaladják az Ön elképzeléseit.A felhalmozódott hulladék erjed és bomlik a belekben, folyamatosan mérgező anyagokat és mérgező gázokat termelve. Ez rontja a bélkörnyezetet és zavarja a gyomor-bélrendszer működését, ami endokrin egyensúlyhiányt, anyagcsere-zavarokat és potenciálisan különböző betegségeket vált ki.
Nem túlzás azt állítani, hogy a bélproblémák számtalan betegség kiváltó okai. Tudományos kutatások szerint az emberi immunrendszer több mint 50%-a a vastagbélben található. Ha a vastagbél nem működik megfelelően, a szervezetben lévő méreganyagok alternatív útvonalakon – például a veséken, a bőrön és a légzőrendszeren keresztül – távoznak, ami testszagot, szájszagot, fakó arcszínt, bőrallergiát, kiütéseket és pigmentfoltokat okoz.Sokan tévesen a súlygyarapodásnak tulajdonítják a hasi zsírt, pedig az gyakran a vastagbélben felhalmozódott jelentős mennyiségű méreganyag eredménye, amely látható hasi zsírként és megnövekedett testsúlyként nyilvánul meg. A túlzott méreganyag-felhalmozódás a veséket és a májat is terheli, ami károsíthatja más létfontosságú szerveket is. Ez a tartós ördögi kör idővel rákkeltő anyagok felhalmozódásához vezethet a szervezetben, ami különböző rákos megbetegedéseket okozhat.A belek tisztításának módszerei A piacon kapható számos bél tisztító tea lényegében hashajtóként tekinthető. Hosszú távú használatuk függőséget okoz és megzavarja a belek természetes működését. Bár sok nő fordul ezekhez a teákhoz, hosszú távú fogyasztásuk nem ajánlott.Az egészséges táplálkozás és a testmozgás kombinációja a leginkább tudományos megközelítés, amely mind a tüneteket, mind a kiváltó okokat kezeli!
Az alábbiakban részletesen bemutatunk egy rendkívül hatékony módszert:
Előkészítés: A tisztítás előtti napon egyen könnyű ételeket – kerülje a zsíros húsokat és a nehezen emészthető rostokat. Tartson fenn pozitív gondolkodásmódot. Készítsen elő egy kanna forrásban lévő vizet (körülbelül hat üveg ásványvizet), adjon hozzá két evőkanál sót, és alaposan keverje össze.Feküdjön le 22 óra körül, és állítsa be az ébresztőt 5:50-re, hogy másnap reggel biztosan időben felkeljen. Eljárás: Kezdje el inni az első csésze sós vizet reggel 6 órakor, a test optimális méregtelenítési időszakában. Keverje össze az elkészített sós vizet frissen forralt vízzel, hogy 600 ml-t kapjon (ez egy üveg ásványvíznek felel meg). Az oldatnak langyosnak kell lennie, és sós ízűnek, hasonlóan egy enyhén sós zöldségleveshez.
Megjegyzések:
1. A fogyasztás módja fontos. A lassú kortyolgatás lehetővé teszi a víz felszívódását a gyomorban, ami vizeléshez vezet. Ehelyett igyon nagy kortyokban, gyorsan lenyelve. Ez gyorsítja a víz eljutását a vastagbélbe, miközben stimulálja a bél perisztaltikáját.
2. A pontos koncentrációnak nem kell precíznek lennie, de a jellegzetes sós íz elengedhetetlen. Ez a koncentráció jelzi a beleknek, hogy vér áramlik, megakadályozva a bevitt víz felszívódását. Így a sóoldat elegendő mennyiséget tart fenn a belek öblítéséhez, és végül a vastagbélen keresztül távozik.