Tyypillisiä ummetuksen oireita ovat päivittäiset suoliston liikkeet, joihin liittyy tunne, että suolisto ei ole tyhjentynyt kokonaan, tai yli kolmen päivän jaksot, jolloin suolisto ei ole tyhjentynyt viikon aikana. Ihmisen suolisto on 8–10 metriä pitkä, ja siinä on monimutkaisia taitoksia ja poimuja, joiden keskimääräinen mutka on 3,5 senttimetrin välein. Vaikka suolisto liikkuisi päivittäin, ruokajäämät jäävät väistämättä näihin suoliston taitoksiin. Bakteerien vaikutuksesta nämä jäämät kuivuvat, mätänevät ja käyvät.Ajan myötä nämä jäännökset kertyvät paksuksi, mustaksi, pahanhajuiseksi, myrkylliseksi aineeksi, jonka paksuus on 5–7 millimetriä ja paino 5–6 kiloa. Ruosteen tavoin se tarttuu tiukasti suolen seinämiin ja kovettuu kumimaiseksi. Tämä aine kuluttaa vähitellen kehoamme ja sitä kutsutaan yleisesti ulosteeksi.
Ulosteen vaarat: suoliston jätteet kaikkien sairauksien juurena
Jos luulet, että uloste aiheuttaa vain pieniä ongelmia, kuten vatsan turvotusta ja sameaa ihoa, olet pahasti väärässä. Sen vaarat ylittävät huomattavasti ymmärryksesi.Kertynyt jäte käy ja hajoaa suolistossa, tuottaen jatkuvasti myrkkyjä ja myrkyllisiä kaasuja. Tämä heikentää suoliston ympäristöä ja häiritsee ruoansulatuskanavan toimintaa, mikä puolestaan aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa, aineenvaihdunnan häiriöitä ja mahdollisesti erilaisia sairauksia.
Ei ole liioiteltua sanoa, että suolisto-ongelmat ovat lukemattomien sairauksien perimmäinen syy. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että yli 50 % ihmisen immuunijärjestelmästä sijaitsee paksusuolessa. Jos paksusuoli lakkaa toimimasta kunnolla, kehon myrkyt poistuvat vaihtoehtoisia reittejä pitkin, kuten munuaisten, ihon ja hengityselinten kautta, mikä aiheuttaa kehon hajua, pahanhajuista hengitystä, sameaa ihoa, ihoallergioita, ihottumaa ja pigmenttimuutoksia.Jotkut luulevat vatsan rasvan johtuvan painonnoususta, mutta se johtuu usein paksusuolessa kertyneistä myrkkyistä, jotka ilmenevät näkyvänä vatsarasvana ja painonnousuna. Liiallinen myrkkyjen kertyminen kuormittaa myös munuaisia ja maksaa, mikä voi vahingoittaa muita elintärkeitä elimiä. Tämä jatkuva noidankehä voi lopulta johtaa karsinogeenien kertymiseen ja aiheuttaa erilaisia syöpiä.Suoliston puhdistamismenetelmät Markkinoilla on saatavilla lukuisia suoliston puhdistavia teelaatuja, joita voidaan pitää laksatiiveina. Pitkäaikainen käyttö aiheuttaa riippuvuutta ja häiritsee suoliston luonnollista toimintaa. Vaikka monet naiset käyttävät näitä teelaatuja, niiden pitkäaikainen käyttö ei ole suositeltavaa.Terveellisen ruokavalion ja liikunnan yhdistelmä on tieteellisimmin perusteltu lähestymistapa, joka hoitaa sekä oireita että perimmäisiä syitä!
Alla on yksityiskohtainen esittely erittäin tehokkaasta menetelmästä:
Valmistelu: Syö puhdistuspäivää edeltävänä päivänä kevyesti – vältä rasvaisia liharuokia ja vaikeasti sulavia kuituja. Säilytä positiivinen mieliala. Valmista kattilallinen kiehuvaa vettä (noin kuusi pulloa kivennäisvettä), lisää kaksi tasoa ruokalusikallista suolaa ja sekoita huolellisesti.Mene nukkumaan noin klo 22 ja aseta herätyskello soimaan klo 5.50, jotta heräät varmasti ajoissa seuraavana aamuna. Menettely: Aloita ensimmäisen kupillisen suolaveden juominen klo 6, joka on kehon optimaalinen detoksifikaatioaika. Sekoita valmistettu suolavesi juuri keitettyyn veteen, jotta saat 600 ml (vastaa yhtä pulloa kivennäisvettä). Liuoksen tulee olla haaleaa, ja sen suolaisuus tulee olla verrattavissa hieman suolaiseen kasvisliemeen.
Huomautukset:
1. Juomistekniikka on tärkeä. Hitaasti siemaillen vesi imeytyy vatsaan, mikä johtaa virtsaamiseen. Sen sijaan juo suuria kulauksia ja niele nopeasti. Tämä nopeuttaa veden pääsyä paksusuoleen ja stimuloi suoliston peristaltiikkaa.
2. Tarkka pitoisuus ei tarvitse olla tarkka, mutta selvä suolainen maku on välttämätön. Tämä pitoisuus viestii suolistolle, että veri virtaa, estäen nautitun veden imeytymisen. Näin suolaliuos säilyttää riittävän tilavuuden suoliston huuhtelemiseksi ja poistuu lopulta paksusuolen kautta.