Typické příznaky zácpy: denní stolice doprovázená pocitem neúplného vyprázdnění nebo delší období bez stolice trvající déle než tři dny v týdnu. Lidské střevo je dlouhé 8–10 metrů a má složité záhyby a vrásky s průměrným ohybem každých 3,5 centimetru. I při denní stolici se v těchto střevních záhybech nevyhnutelně hromadí zbytky potravy. Pod vlivem bakterií tyto zbytky vysychají, rozkládají se a kvasí.V průběhu času se tyto zbytky hromadí do husté, černé, páchnoucí, toxické látky o tloušťce 5–7 milimetrů a hmotnosti 5–6 kilogramů. Stejně jako rez pevně ulpívá na stěnách střeva a ztvrdne do gumovité konzistence. Tato látka postupně narušuje naše tělo a běžně se označuje jako fekální hmota.
Nebezpečí fekálií: střevní odpad jako kořen všech nemocí
Pokud se domníváte, že fekálie způsobují pouze drobné problémy, jako je nadýmání a matná pleť, jste na velkém omylu. Škody, které způsobují, daleko přesahují vaše chápání.Nahromaděný odpad kvasí a rozkládá se ve střevech, přičemž neustále produkuje toxiny a toxické plyny. To zhoršuje střevní prostředí a narušuje gastrointestinální funkce, což následně vyvolává endokrinní nerovnováhu, metabolické poruchy a potenciálně různé nemoci.
Není přehnané tvrdit, že střevní problémy jsou příčinou nesčetných onemocnění. Vědecký výzkum ukazuje, že více než 50 % lidského imunitního systému se nachází v tlustém střevě. Pokud tlusté střevo přestane správně fungovat, toxiny v těle jsou vylučovány alternativními cestami, jako jsou ledviny, kůže a dýchací systém, což vede k tělesnému zápachu, zápachu z úst, matné pleti, kožním alergiím, vyrážkám a pigmentovým skvrnám.Někteří lidé mylně připisují břišní tuk přibývání na váze, ale často je způsoben značným hromaděním toxinů v tlustém střevě, které se projevuje viditelným břišním tukem a zvýšenou tělesnou hmotností. Nadměrné hromadění toxinů také přetěžuje ledviny a játra, což může poškodit další životně důležité orgány. Tento přetrvávající začarovaný kruh může nakonec vést k hromadění karcinogenů a vyvolat různé druhy rakoviny.Metody pročištění střev Četné čaje na pročištění střev, které jsou k dispozici na trhu, lze v podstatě považovat za projímadla. Dlouhodobé užívání podporuje závislost a narušuje přirozenou funkci střev. Ačkoli se mnoho žen obrací k těmto čajům, jejich dlouhodobá konzumace se nedoporučuje.Kombinace zdravé stravy a cvičení je nejvědečtější přístup, který řeší jak příznaky, tak příčiny!
Níže je podrobný popis vysoce účinné metody:
Příprava: Den před očistou jezte lehce – vyhněte se tučnému masu a těžko stravitelným vlákninám. Udržujte pozitivní myšlení. Připravte si konvici s vroucí vodou (přibližně šest lahví minerální vody), přidejte dvě rovné lžíce soli a důkladně promíchejte.Jděte spát kolem 22:00 a nastavte si budík na 5:50, abyste se ujistili, že ráno vstanete včas. Postup: Začněte pít první šálek slané vody v 6:00, což je optimální doba pro detoxikaci těla. Smíchejte připravenou slanou vodu s čerstvě uvařenou vodou, abyste získali 600 ml (což odpovídá jedné láhvi minerální vody). Teplota by měla být vlažná a slanost srovnatelná s mírně slaným zeleninovým vývarem.
Poznámky:
1. Technika pití je důležitá. Pomalu popíjením se voda rychle vstřebává do žaludku, což vede k častému močení. Místo toho pijte velkými doušky a rychle polykajte. Tím se voda rychleji dostane do tlustého střeva a stimuluje se peristaltika střev.
2. Přesná koncentrace nemusí být přesná, ale výrazná slaná chuť je nezbytná. Tato koncentrace signalizuje střevům, že proudí krev, a zabraňuje vstřebávání přijaté vody. Solný roztok tak udržuje dostatečný objem k propláchnutí střev a nakonec je vyloučen tlustým střevem.