內臟健康狀態會反映於面容。在此傳授「面相診斷術」，教您解讀自身臟腑狀態。即便在忙碌日常中，也請暫停腳步審視面容，藉此察覺身體隱患並及早求醫。那麼哪些健康問題會顯現於面部呢？
1. 眼下黑眼圈
晨起時眼周是否泛著暗沉？需提高警覺！這可能是血液中堆積了代謝廢物。由於下眼皮皮膚薄，最容易顯現血液的顏色。不妨回想近期是否承受過多壓力或過度勞累。主管泌尿生殖系統的腎臟功能失調，也是導致眼周暗沉的成因。醫學專家指出，減少熬夜並增加全穀物攝取，是消除黑眼圈的最佳方法。
2、眼皮浮腫
明明睡前沒喝太多水，早晨醒來眼皮卻嚴重腫脹？可能是體液平衡失調所致。水分代謝紊亂成因多元，若伴隨下肢乏力或口渴症狀，則可能與腎臟問題有關。健康的腎臟能順暢排出體內多餘水分，但缺水時會降低代謝速度，導致水分滯留引發輕微浮腫。此時只需從容飲用數杯水，便能迅速恢復明亮雙眸。
3、唇色過於鮮紅
若雙唇呈現異常鮮豔的紅色，切勿過早欣喜，這可能是熱症的徵兆。中醫將熱症分為「實熱」與「虛熱」，其中「虛熱」源於體內水分不足。當體溫升高且生理調節功能減弱時，面頰、唇部及舌頭會出現局部泛紅現象。多食用新鮮水果並補充充足水分，有助消除體內過剩熱氣，使唇色恢復正常。
4、嘴角龜裂
若嘴角出現刺痛、紅腫或龜裂現象，極可能是初期胃炎的警訊。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時會產生內熱，進而引發嘴角泛紅腫脹。需知初發性胃炎有八成可治癒，建議進食時充分咀嚼，使食物充分吸收消化。待胃壁溫度降低後，嘴角紅腫便會迅速消退。
5、唇部乾燥
唇部雖屬黏膜組織，但與皮膚最大的差異在於缺乏汗腺。唇部無法分泌油脂亦無法鎖住水分，因此需仰賴口腔黏液滋潤。當黏液分泌不足時，唇部易乾燥且抵抗力下降，使細菌與病毒更易入侵。除補充水分外，以淡鹽水漱口亦具效果。鹽分是促進口腔黏液生成的重要因子。
6、口臭
對鏡深吐氣時若察覺異味需提高警覺。逾六成口臭源於牙齒疾病，當細菌侵入牙根與牙齦間隙繁殖，將引發牙齦炎產生難聞氣味。此外，口腔清潔不足時，食物殘渣形成的牙垢亦會散發異味。欲根治問題，必須進行徹底的牙齒清潔。
7、充血
充血的「紅眼」是血液循環不良的徵兆。在急著滴眼藥水前，先活動頸肩促進上半身血流，並透過充足睡眠讓眼睛休息，充血症狀便會減輕。若工作繁忙無法休息，可在後頸與肩部塗抹維生素C乳液促進血液循環，能迅速緩解紅腫。
8、麥粒腫（霰粒腫）
切勿輕忽麥粒腫。日本醫學專家指出，麥粒腫反映免疫力下降。細菌易從睫毛根部侵入眼部引發炎症。若反覆發作，建議至醫院進行全面健康檢查。定期服用補中益氣湯提升免疫力，可徹底告別麥粒腫困擾。
9、口水
晨起時枕邊常積聚口水。此現象源於唾液分泌過盛，可能因腸胃機能虛弱導致水分吸收不足，使液體滯留稀釋唾液後溢出唇邊。若同時伴隨腸鳴或胃鳴聲，建議優先至腸胃科就診。