A saúde dos seus órgãos internos pode refletir-se no seu rosto. Agora, vamos aprender a «arte de ler rostos» para compreender o estado dos seus órgãos internos. Mesmo que esteja ocupado com a vida, reserve um momento para observar o seu próprio rosto. Saber onde o seu corpo pode estar com problemas permite-lhe procurar assistência médica atempadamente. Então, que problemas de saúde estão escritos no seu rosto?
1. Olheiras
Acorda e vê a área dos olhos com um aspeto baço e escuro? Preste atenção!Isso pode indicar acúmulo excessivo de resíduos na corrente sanguínea. A pele fina sob os olhos reflete mais facilmente a cor do sangue. Considere se o estresse ou a fadiga recentes têm sido excessivos. A função renal prejudicada, que controla os órgãos urinários e reprodutivos, também pode causar olheiras. Especialistas médicos aconselham reduzir as noites em claro e aumentar a ingestão de grãos integrais como os melhores remédios.
2. Pálpebras inchadas
Não bebeu muita água antes de dormir, mas as suas pálpebras ainda estão muito inchadas ao acordar? Pode estar a sofrer de desequilíbrio de líquidos. Vários fatores podem perturbar o metabolismo da água. Se acompanhado por fraqueza nas pernas ou boca seca, pode indicar problemas renais.Rins saudáveis expelem eficientemente o excesso de líquidos. Quando desidratados, eles retardam os processos metabólicos, retendo água no corpo. Isso leva a um leve inchaço. Não entre em pânico — beba vários copos grandes de água e seus olhos logo recuperarão o brilho. 3. Lábios excessivamente vermelhos Se os seus lábios parecem vermelhos brilhantes de forma não natural, não seja complacente — você pode estar com síndrome de calor.A medicina tradicional chinesa distingue entre «excesso de calor» e «deficiência de calor», sendo que esta última surge devido à redução dos fluidos corporais. À medida que a temperatura corporal aumenta e as funções reguladoras enfraquecem, as bochechas, os lábios e a língua podem apresentar vermelhidão localizada. Consumir frutas frescas e muita água ajuda a dissipar o excesso de calor interno, restaurando a cor natural dos lábios.
4. Cantos da boca rachados
Uma sensação de ardor, vermelhidão ou mesmo rachaduras nos cantos da boca podem indicar gastrite em estágio inicial. A mucosa gástrica fatigada gera calor interno, causando inflamação perioral. No entanto, 80% dos casos de gastrite em estágio inicial são curáveis. Mastigue bem os alimentos durante as refeições para ajudar na absorção e digestão.Assim que a temperatura da parede gástrica diminuir, a vermelhidão e o inchaço ao redor da boca desaparecerão rapidamente. 5. Lábios secos Embora os lábios sejam membranas mucosas, a sua principal diferença em relação à pele é a ausência de glândulas sudoríparas. Incapazes de secretar óleos ou reter a humidade, eles dependem do muco oral para se hidratar. Quando o muco é insuficiente, os lábios ficam secos e vulneráveis, permitindo que bactérias e vírus se instalem.Além de aumentar a ingestão de água, recomenda-se enxaguar com uma solução salina suave, pois o sal estimula significativamente a produção de muco oral. 6. Hálito desagradável 6. Exale profundamente em frente a um espelho; se sentir um odor desagradável, preste atenção.Mais de sessenta por cento do mau hálito tem origem em problemas dentários. Quando as bactérias invadem o espaço entre a raiz do dente e a gengiva, multiplicando-se, provocam gengivite, produzindo odores desagradáveis. Além disso, uma higiene oral inadequada permite que os restos alimentares formem placa bacteriana, contribuindo para o mau hálito. Uma limpeza dentária completa é essencial para resolver este problema.Vasos sanguíneos vermelhos
Olhos vermelhos, parecendo esferas em chamas, são sinal de má circulação. Antes de recorrer a colírios, mova suavemente a cabeça, o pescoço e os ombros para estimular o fluxo sanguíneo dos membros superiores. Uma boa noite de sono permite que os seus olhos descansem completamente, reduzindo a congestão. Se o trabalho exige atenção constante, aplique loção de vitamina C na nuca e nos ombros para estimular a circulação, aliviando rapidamente a vermelhidão.
8. Terçol
Não subestime o terçol. Especialistas médicos japoneses descobriram que terçóis recorrentes indicam um declínio na imunidade. As bactérias podem entrar facilmente no olho através da raiz dos cílios, causando inflamação. Se o terçol persistir, é aconselhável fazer um check-up médico completo. Consumir regularmente Bu Zhong Yi Qi Tang (um tônico tradicional chinês) para aumentar a imunidade é fundamental para prevenir o terçol.
9. Salivação excessiva
Ao acordar, pode encontrar uma poça de saliva no travesseiro. Isso ocorre quando a produção excessiva de saliva sobrecarrega a capacidade do corpo de absorver líquidos, levando à retenção de água e à saliva diluída que flui para a boca. Se acompanhado por ruídos intestinais ou gástricos, consulte um gastroenterologista imediatamente.