Pentru problemele gastrointestinale, masajul tradițional chinezesc oferă o alternativă mai sigură și mai convenabilă la medicamente sau injecții. Mai jos sunt prezentate tehnici de automasaj pentru punctele de acupunctură comune pentru ameliorarea gastroenteritei. Gastroenterită: tehnici de automasaj 1. Începeți cu punctul Zhongwan.
Zhongwan este un punct crucial pentru tratarea tulburărilor gastro-intestinale. Se află la jumătatea distanței dintre marginea inferioară a sternului și buric, la aproximativ o palmă deasupra buricului. Pentru a aplica presiune, întindeți-vă pe spate și relaxați-vă mușchii. În timp ce expirați încet, apăsați ferm cu degetul timp de 6 secunde înainte de a elibera. Repetați de 10 ori pentru a calma stomacul.Această tehnică se dovedește a fi deosebit de eficientă pentru durerile de stomac. 2. Următorul este punctul Tianshu. Situat la două degete distanță de fiecare parte a buricului, acest punct se tratează cel mai bine întinzându-vă pe spate și aplicând presiune cu cele trei degete mijlocii timp de aproximativ două minute. Tianshu tratează afecțiuni precum indigestie, greață, balonare, diaree și dureri abdominale.
Următorul este Zusanli. Situat la patru degete sub condilul lateral al tibiei, acest punct se află de-a lungul marginii tibiei. Sub rotulă, se poate simți o proeminență (condilul lateral al tibiei). Deplasându-vă ușor spre exterior și în diagonală în jos de la acest punct, se poate simți o altă proeminență (capul fibulei). Conectarea acestor două proeminențe formează un triunghi echilateral cu baza îndreptată în jos.Vârful acestui triunghi echilateral marchează punctul Zusanli. Apăsați timp de 6 secunde, eliberați și repetați de 10 ori. Acest lucru favorizează secreția de acid gastric, calmează stomacul și ameliorează durerea.
Ce să faceți în cazul gastroenteritei? Masajul tradițional chinezesc vine în ajutor
(1) Adulți:
Pacientul adoptă mai întâi o poziție șezând. Folosind degetele mari, aplicați o presiune plată, glisând de-a lungul ambelor părți ale coloanei vertebrale inferioare, unde se află meridianul vezicii urinare Foot-Taiyang, timp de aproximativ 10 minute. Ulterior, ciupiți și frământați punctele Spleen Shu, Stomach Shu și Zusanli.Apoi, pacientul se întinde pe burtă. Folosiți palmele pentru a freca ambele părți ale regiunii lombare și a zonei sacrale timp de 5 minute fiecare. În final, ciupiți și frământați punctele Mingmen, Shenshu, Dàchángshu și Bājiāo. Dacă apar greață sau distensie abdominală, masați partea superioară a abdomenului și zona din jurul buricului, apoi ciupiți și frământați punctele Shàngwǎn, Zhōngwǎn, Tiānshū și Qìhǎi.(2) Pediatrie:
Spinal捏脊 (Ní Jǐ). Mai întâi, așezați ambele degete arătătoare orizontal peste punctul Changqiang al copilului, împingând în sus. În același timp, folosiți ambele degete mari și arătătoare pentru a ridica pielea și mușchii, alternând mișcările ascendente pentru a ajunge o dată la punctul Dazhui.După ce repetați acest lucru de 5-6 ori, ridicați ușor mușchii deasupra vertebrelor lombare și toracice de 7-8 ori. În final, folosiți ambele degete mari pentru a apăsa și a roti de la Mingmen la Shenshu pe ambele părți.