Gastrointestinālu problēmu gadījumā tradicionālā ķīniešu masāža ir drošāka un ērtāka alternatīva medikamentiem vai injekcijām. Turpmāk ir aprakstītas pašmasāžas metodes, kas piemērotas bieži sastopamajiem akupunktūras punktiem, lai mazinātu gastroenterītu. Gastroenterīts: pašmasāžas metodes 1. Sāciet ar Zhongwan punktu.
Zhongwan ir ļoti svarīgs punkts kuņģa-zarnu trakta traucējumu ārstēšanai. Tas atrodas viduspunktā starp krūšu kaula apakšējo malu un nabu, aptuveni plaukstas platuma attālumā virs nabas. Lai izdarītu spiedienu, guļiet uz muguras un atslābiniet muskuļus. Lēnām izelpojot, 6 sekundes spiediet ar pirkstu, pirms atlaidiet. Atkārtojiet 10 reizes, lai nomierinātu kuņģi.Šī tehnika ir īpaši efektīva sāpju mazināšanai vēderā.
2. Nākamais ir Tianshu punkts.
Šis punkts atrodas divu īkšķu platumā no nabas abās pusēs, un to vislabāk ārstēt, guļot uz muguras un apmēram divas minūtes spiežot ar vidējiem trim pirkstiem. Tianshu palīdz ārstēt tādas saslimšanas kā gremošanas traucējumi, slikta dūša, vēdera uzpūšanās, caureja un sāpes vēderā.
Nākamais ir Zusanli. Šis punkts atrodas četru pirkstu platumā zem tibijas sānu kondila, gar kājas kaula malu. Zem ceļgala var sajust izvirzījumu (tibijas sānu kondilu). Nedaudz uz āru un diagonāli uz leju no šī punkta var sajust vēl vienu izvirzījumu (fibulas galvu). Savienojot šos divus izvirzījumus, veidojas vienādsānu trīsstūris, kura pamatne vērsta uz leju.Šī vienādsānu trīsstūra virsotne atzīmē Zusanli punktu. Nospiediet 6 sekundes, atlaidiet un atkārtojiet 10 reizes. Tas veicina kuņģa skābes sekrēciju, nomierina kuņģi un mazina sāpes.
Ko darīt gastroenterīta gadījumā? Palīdzība ar tradicionālo ķīniešu masāžu
(1) Pieaugušajiem:
Pacients vispirms ieņem sēdus pozīciju. Ar īkšķiem aptuveni 10 minūtes veiciet plakanu, slīdošu spiedienu abās apakšējās muguras pusēs, kur atrodas pēdas-Taiyang urīnpūšļa meridiāns. Pēc tam saspiediet un mīciet Spleen Shu, Stomach Shu un Zusanli punktus.Tad lieciet pacientam gulēt uz vēdera. Ar plaukstām 5 minūtes berzējiet abas jostas daļas un krustu daļu. Beidzot, saspiediet un mīciet Mingmen, Shenshu, Dàchángshu un Bājiāo punktus. Ja rodas slikta dūša vai vēdera uzpūšanās, masējiet augšējo vēdera daļu un ap nabu, kā arī saspiediet un mīciet Shàngwǎn, Zhōngwǎn, Tiānshū un Qìhǎi punktus.(2) Pediatrija:
Spinal捏脊 (Ní Jǐ). Vispirms novietojiet abus rādītājpirkstus horizontāli pāri bērna Changqiang punktam, spiežot uz augšu. Vienlaikus ar abiem īkšķiem un rādītājpirkstiem paceliet ādu un muskuļus, pārmaiņus veicot uz augšu vērstus kustības, lai vienu reizi sasniegtu Dazhui punktu.Pēc 5–6 atkārtojumiem viegli paceliet muskuļus virs jostas un krūšu skriemeļiem 7–8 reizes. Beidzot, ar abiem īkšķiem nospiediet un pārvelciet no Mingmen līdz Kidney Shu punktiem abās pusēs.