Virškinimo trakto problemų atveju tradicinis kinų masažas yra saugesnė ir patogesnė alternatyva vaistams ar injekcijoms. Toliau pateikiami savimasažo metodai, skirti dažniausiai pasitaikantiems akupunktūros taškams, siekiant palengvinti gastroenteritą. Gastroenteritas: savimasažo metodai 1. Pradėkite nuo Zhongwan taško.
Zhongwan yra svarbus taškas virškinimo trakto sutrikimų gydymui. Jis yra pusiaukelėje tarp krūtinkaulio apatinio krašto ir bambos, maždaug vienos delno pločio atstumu virš bambos. Norėdami spausti, atsigulkite ant nugaros ir atsipalaiduokite raumenis. Lėtai iškvėpdami, 6 sekundes stipriai spauskite pirštu, tada atleiskite. Pakartokite 10 kartų, kad nuramintumėte skrandį.Ši technika ypač veiksminga skrandžio skausmui.
2. Kitas taškas yra Tianshu.
Šis taškas yra abiejose bambos pusėse, už dviejų nykščio pločio, ir jį geriausia gydyti gulint ant nugaros ir spaudžiant viduriniuoju trimis pirštais maždaug dvi minutes. Tianshu taškas padeda esant virškinimo sutrikimams, pykinimui, pilvo pūtimui, viduriavimui ir pilvo skausmui.
Kitas yra Zusanli. Šis taškas yra keturių pirštų pločio atstumu žemiau blauzdikaulio šoninio kondilio, palei blauzdikaulio kraštą. Po kelio girnele galima pajusti iškyšulį (blauzdikaulio šoninį kondilį). Šiek tiek pasislinkus į išorę ir įstrižai žemyn nuo šio taško, galima pajusti kitą iškyšulį (blauzdikaulio galvutę). Sujungus šiuos du iškyšulius, susidaro lygiakraštis trikampis, kurio pagrindas nukreiptas žemyn.Šio lygiakraščio trikampio viršūnė žymi Zusanli tašką. Spauskite 6 sekundes, atleiskite ir pakartokite 10 kartų. Tai skatina skrandžio rūgšties sekreciją, ramina skrandį ir malšina skausmą.
Ką daryti sergant gastroenteritu? Tradicinis kinų masažas į pagalbą
(1) Suaugusiesiems:
Pacientas pirmiausia atsisėda. Nykeliais pirštais maždaug 10 minučių spauskite ir glostykite abiejų pusių apatinę stuburo dalį, kur eina pėdos-Taiyang šlapimo pūslės meridianas. Po to suspaudžiate ir minkyti Spleen Shu, Stomach Shu ir Zusanli taškus.Tada pacientas atsigula ant pilvo. Delnų pagalba 5 minutes trinkite abiejų pusių juosmens ir kryžkaulio sritį. Galiausiai suspaudžiate ir minkyti Mingmen, Shenshu, Dàchángshu ir Bājiāo taškus. Jei pasireiškia pykinimas ar pilvo pūtimas, masažuokite viršutinę pilvo dalį ir aplink bambą, suspaudžiate ir minkyti Shàngwǎn, Zhōngwǎn, Tiānshū ir Qìhǎi taškus.(2) Pediatrija:
Stuburo捏脊 (Ní Jǐ). Pirmiausia abu rodomuosius pirštus padėkite horizontaliai ant vaiko Changqiang taško ir stumkite į viršų. Tuo pačiu metu abiem nykščiais ir rodomaisiais pirštais pakelkite odą ir raumenis, pakaitomis stumdami į viršų, kad pasiektumėte Dazhui tašką.Pakartokite tai 5–6 kartus, tada švelniai pakelkite raumenis virš juosmens ir krūtinės slankstelių 7–8 kartus. Galiausiai abiem nykščiais spauskite ir ridenkite nuo Mingmen iki inkstų Shu taškų abiejose pusėse.