Seedeelundite probleemide puhul on traditsiooniline hiina massaaž ohutum ja mugavam alternatiiv ravimitele või süstidele. Allpool on toodud enesemassaaži tehnikad levinud akupunktuuripunktide jaoks, et leevendada gastroenteriiti. Gastroenteriit: enesemassaaži tehnikad 1. Alustage Zhongwani punktist.
Zhongwan on oluline punkt seedetrakti häirete ravimisel. See asub rindkere alumise serva ja naba vahelise keskpunktis, umbes ühe peopesa laiusega naba kohal. Survestamiseks lamage selili ja lõdvestage lihased. Aeglaselt välja hingates suruge sõrmega 6 sekundit kindlalt punkti ja vabastage seejärel. Korrake 10 korda, et rahustada magu.See tehnika on eriti efektiivne maovalu puhul. 2. Järgmine on Tianshu punkt. See punkt asub kahe pöidlasuuruse kaugusel naba mõlemal küljel ja seda on kõige parem ravida selili lamades, surudes keskmise kolme sõrmega umbes kaks minutit. Tianshu aitab selliste seisundite puhul nagu seedehäired, iiveldus, puhitus, kõhulahtisus ja kõhuvalu.
Järgmine on Zusanli. See punkt asub nelja sõrme laiusega allpool sääre külgmist kondüüli, sääreluu serval. Põlvekapsli all on tunda väljaulatuv osa (sääre külgmine kondüül). Sellest punktist veidi väljapoole ja diagonaalselt allapoole liikudes on tunda teist väljaulatuvat osa (pöiapea). Need kaks väljaulatuvat osa moodustavad võrdkülgse kolmnurga, mille alus on suunatud allapoole.Selle võrdkülgse kolmnurga tipp märgib Zusanli punkti. Suruge 6 sekundit, vabastage ja korrake 10 korda. See soodustab maohappe eritumist, rahustab magu ja leevendab valu.
Mida teha gastroenteriidi korral? Abiks traditsiooniline hiina massaaž
(1) Täiskasvanud:
Patsient võtab esmalt istuva asendi. Suruge pöidladega umbes 10 minutit lameda, libiseva survega mõlemal pool alaselga, kus kulgeb jala Taiyang-põie meridiaani. Seejärel pigistage ja sõtkuge Spleen Shu, Stomach Shu ja Zusanli punkte.Seejärel palutakse patsiendil lamada kõhuli. Patsiendi kätega hõõrutakse mõlemat külge lumbaalpiirkonnas ja sakraalses piirkonnas 5 minutit. Lõpuks pigistatakse ja sõtkutakse Mingmen, Shenshu, Dàchángshu ja Bājiāo punkte. Kui tekib iiveldus või kõhu paisumine, masseeritakse ülemist kõhuosa ja naba ümbrust ning pigistatakse ja sõtkutakse Shàngwǎn, Zhōngwǎn, Tiānshū ja Qìhǎi punkte.(2) Lapsed:
Selgroo捏脊 (Ní Jǐ). Esmalt asetage mõlemad nimetissõrmed horisontaalselt lapse Changqiang punktile ja suruge ülespoole. Samal ajal tõstke mõlema pöidla ja nimetissõrmega nahka ja lihaseid, vaheldumisi ülespoole liigutades, kuni jõuate Dazhui punktini.Pärast seda 5–6 korda korrata, tõstke õrnalt lihaseid lülisamba ja rindkere selgroo kohal 7–8 korda. Lõpuks kasutage mõlemat pöialt, et suruda ja rullida Mingmenist Shenshuni mõlemal poolel.