Para los problemas gastrointestinales, el masaje tradicional chino ofrece una alternativa más segura y cómoda que los medicamentos o las inyecciones. A continuación se describen técnicas de automasaje para puntos de acupuntura comunes para aliviar la gastroenteritis. Gastroenteritis: técnicas de automasaje 1. Comience por el punto Zhongwan.
Zhongwan es un punto crucial para tratar los trastornos gastrointestinales. Se encuentra en el punto medio entre el borde inferior del esternón y el ombligo, aproximadamente a una palma de distancia por encima del ombligo. Para aplicar presión, túmbate boca arriba y relaja los músculos. Mientras exhalas lentamente, presiona firmemente con el dedo durante 6 segundos antes de soltar. Repite 10 veces para calmar el estómago.Esta técnica resulta especialmente eficaz para el dolor de estómago.
2. El siguiente es el punto Tianshu.
Situado a dos pulgadas a cada lado del ombligo, este punto se trata mejor tumbándose boca arriba y aplicando presión con los tres dedos medios durante aproximadamente dos minutos. Tianshu trata afecciones como la indigestión, las náuseas, la hinchazón, la diarrea y el dolor abdominal.
El siguiente es Zusanli. Situado cuatro dedos por debajo del cóndilo lateral de la tibia, este punto se encuentra a lo largo del borde de la tibia. Debajo de la rótula, se puede sentir una protuberancia (el cóndilo lateral de la tibia). Moviéndose ligeramente hacia afuera y en diagonal hacia abajo desde este punto, se puede sentir otra protuberancia (la cabeza del peroné). Al conectar estas dos protuberancias se forma un triángulo equilátero con la base apuntando hacia abajo.El vértice de este triángulo equilátero marca el punto Zusanli. Presione durante 6 segundos, suelte y repita 10 veces. Esto favorece la secreción de ácido gástrico, calma el estómago y alivia el dolor.
¿Qué hacer en caso de gastroenteritis? El masaje tradicional chino al rescate
(1) Adultos:
El paciente se sienta primero. Con los pulgares, aplique una presión plana y deslizante a lo largo de ambos lados de la parte inferior de la columna vertebral, por donde discurre el meridiano Taiyang de la vejiga, durante aproximadamente 10 minutos. A continuación, pellizque y amase los puntos Shu del bazo, Shu del estómago y Zusanli.A continuación, haga que el paciente se tumbe boca abajo. Utilice las palmas de las manos para frotar ambos lados de la región lumbar y la zona sacra durante 5 minutos cada una. Por último, pellizque y amase los puntos Mingmen, Shenshu, Dàchángshu y Bājiāo. Si se producen náuseas o distensión abdominal, masajee la parte superior del abdomen y alrededor del ombligo, y pellizque y amase los puntos Shàngwǎn, Zhōngwǎn, Tiānshū y Qìhǎi.(2) Pediatría:
Spinal捏脊 (Ní Jǐ). En primer lugar, coloque ambos dedos índices horizontalmente sobre el punto Changqiang del niño, empujando hacia arriba. Simultáneamente, utilice ambos pulgares y dedos índices para levantar la piel y los músculos, alternando movimientos ascendentes hasta llegar al punto Dazhui una vez.Después de repetir esto 5-6 veces, levante suavemente los músculos sobre las vértebras lumbares y torácicas 7-8 veces. Por último, utilice ambos pulgares para presionar y rodar desde Mingmen hasta Shenshu en ambos lados.