Για γαστρεντερικά προβλήματα, το παραδοσιακό κινέζικο μασάζ προσφέρει μια ασφαλέστερη και πιο βολική εναλλακτική λύση σε σχέση με τα φάρμακα ή τις ενέσεις. Ακολουθούν τεχνικές αυτομασάζ για κοινά σημεία βελονισμού για την ανακούφιση της γαστρεντερίτιδας. Γαστρεντερίτιδα: Τεχνικές αυτομασάζ 1. Ξεκινήστε με το σημείο Zhongwan.
Το Zhongwan είναι ένα κρίσιμο σημείο για τη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών. Βρίσκεται στο μέσο μεταξύ του κάτω άκρου του στέρνου και του ομφαλού, περίπου ένα πλάτος παλάμης πάνω από τον ομφαλό. Για να ασκήσετε πίεση, ξαπλώστε ανάσκελα και χαλαρώστε τους μυς σας. Ενώ εκπνέετε αργά, πιέστε σταθερά με το δάχτυλό σας για 6 δευτερόλεπτα πριν αφήσετε. Επαναλάβετε 10 φορές για να ηρεμήσετε το στομάχι.Αυτή η τεχνική αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον πόνο στο στομάχι.
2. Ακολουθεί το σημείο Tianshu.
Βρίσκεται δύο δάχτυλα πλάτος εκατέρωθεν του ομφαλού και η καλύτερη θεραπεία για αυτό το σημείο είναι να ξαπλώσετε ανάσκελα και να ασκήσετε πίεση με τα τρία μεσαία δάχτυλα για περίπου δύο λεπτά. Το Tianshu αντιμετωπίζει καταστάσεις όπως δυσπεψία, ναυτία, φούσκωμα, διάρροια και κοιλιακό άλγος.
Ακολουθεί το Zusanli. Βρίσκεται τέσσερα δάχτυλα κάτω από τον πλευρικό κόνδυλο της κνήμης, κατά μήκος της άκρης του κνημιαίου οστού. Κάτω από την επιγονατίδα, μπορεί κανείς να αισθανθεί μια προεξοχή (τον πλευρικό κόνδυλο της κνήμης). Μετακινώντας ελαφρώς προς τα έξω και διαγώνια προς τα κάτω από αυτό το σημείο, μπορεί κανείς να αισθανθεί μια άλλη προεξοχή (την κεφαλή της περόνης). Συνδέοντας αυτές τις δύο προεξοχές σχηματίζεται ένα ισόπλευρο τρίγωνο με τη βάση του να δείχνει προς τα κάτω.Η κορυφή αυτού του ισόπλευρου τριγώνου σηματοδοτεί το σημείο Zusanli. Πιέστε για 6 δευτερόλεπτα, αφήστε και επαναλάβετε 10 φορές. Αυτό προάγει την έκκριση γαστρικού οξέος, καταπραΰνει το στομάχι και ανακουφίζει τον πόνο.
Τι να κάνετε για τη γαστρεντερίτιδα; Το παραδοσιακό κινέζικο μασάζ έρχεται στη διάσωση
(1) Ενήλικες:
Ο ασθενής αρχικά κάθεται. Χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες, ασκήστε μια επίπεδη, ολισθαίνουσα πίεση κατά μήκος και των δύο πλευρών της κάτω σπονδυλικής στήλης, όπου βρίσκεται ο μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης Foot-Taiyang, για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, τσιμπήστε και ζυμώστε τα σημεία Spleen Shu, Stomach Shu και Zusanli.Στη συνέχεια, ζητήστε από τον ασθενή να ξαπλώσει μπρούμυτα. Χρησιμοποιήστε τις παλάμες για να τρίψετε και τις δύο πλευρές της οσφυϊκής περιοχής και της ιεράς περιοχής για 5 λεπτά η καθεμία. Τέλος, τσιμπήστε και ζυμώστε τα σημεία Mingmen, Shenshu, Dàchángshu και Bājiāo. Εάν εμφανιστεί ναυτία ή διάταση της κοιλιάς, κάντε μασάζ στην άνω κοιλιακή χώρα και γύρω από τον ομφαλό και τσιμπήστε και ζυμώστε τα σημεία Shàngwǎn, Zhōngwǎn, Tiānshū και Qìhǎi.(2) Παιδιατρική:
Σπονδυλική στήλη捏脊 (Ní Jǐ). Πρώτα, τοποθετήστε και τους δύο δείκτες οριζόντια πάνω από το σημείο Changqiang του παιδιού, πιέζοντας προς τα πάνω. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε και τους δύο αντίχειρες και δείκτες για να σηκώσετε το δέρμα και τους μυς, εναλλάσσοντας κινήσεις προς τα πάνω για να φτάσετε μία φορά στο σημείο Dazhui.Αφού επαναλάβετε αυτό 5-6 φορές, σηκώστε απαλά τους μυς πάνω από τους οσφυϊκούς και θωρακικούς σπονδύλους 7-8 φορές. Τέλος, χρησιμοποιήστε και τους δύο αντίχειρες για να πιέσετε και να κυλήσετε από το Mingmen στα σημεία Kidney Shu και στις δύο πλευρές.