При стомашно-чревни проблеми традиционният китайски масаж предлага по-безопасна и удобна алтернатива на лекарствата или инжекциите. По-долу са описани техники за самомасаж на често използвани акупунктурни точки за облекчаване на гастроентерит. Гастроентерит: техники за самомасаж 1. Започнете с точката Zhongwan.
Zhongwan е ключова точка за лечение на стомашно-чревни разстройства. Тя се намира по средата между долния край на гръдната кост и пъпа, на разстояние приблизително една длан над пъпа. За да приложите натиск, легнете по гръб и отпуснете мускулите си. Докато издишвате бавно, натиснете силно с пръста си за 6 секунди, преди да отпуснете. Повторете 10 пъти, за да успокоите стомаха.Тази техника се оказва особено ефективна при стомашни болки.
2. Следва точката Tianshu.
Намира се на разстояние две ширини на палеца от двете страни на пъпа. Най-добре е да лежите по гръб и да натискате с трите средни пръста в продължение на около две минути. Tianshu се използва при състояния като лошо храносмилане, гадене, повръщане, подуване, диария и коремни болки.
Следващата е Zusanli. Намира се на четири пръста под страничния кондил на тибията, по ръба на пищяла. Под капачката на коляното може да се усети изпъкналост (страничният кондил на тибията). Леко навън и диагонално надолу от тази точка може да се усети друга изпъкналост (главата на фибулата). Свързвайки тези две изпъкналости, се образува равностранен триъгълник с основа, сочеща надолу.Върхът на този равностранен триъгълник маркира точката Zusanli. Натиснете за 6 секунди, след което отпуснете. Повторете тази последователност 10 пъти. Тази техника стимулира секрецията на стомашна киселина, облекчава стомашния дискомфорт и облекчава болката.
Какво да правим при гастроентерит? Традиционният китайски масаж на помощ
(1) Възрастни:
Пациентът първо заема седнало положение. С палците на двете ръце упражнявайте плоско, плъзгащо налягане по двете страни на долната част на гръбнака, където минава меридианът на пикочния мехур Фут-Тайян, в продължение на около 10 минути. След това стиснете и разтрийте точките Сплен Шу, Стомах Шу и Зусанли.След това пациентът ляга по корем. С дланите разтрийте двете страни на лумбалната област и сакралната област по 5 минути. Накрая, стиснете и разтрийте точките Минмен, Шеншу, Дачаншу и Баджао. При гадене или подуване на корема, масажирайте горната част на корема и около пъпа, и стиснете и разтрийте точките Шанван, Жонгван, Тианшу и Цихай.(2) Педиатрия:
Спинална捏脊 (Ní Jǐ). Първо, поставете двата показалеца хоризонтално върху точката Changqiang на детето, като натискате нагоре. Едновременно с това, използвайте двата палеца и показалците, за да повдигнете кожата и мускулите, като редувате движения нагоре, за да достигнете точката Dazhui веднъж.След като повторите това 5–6 пъти, леко повдигнете мускулите над лумбалните и гръдните прешлени 7–8 пъти. Накрая, използвайте и двата палеца, за да натиснете и разтърсите от Mingmen до Shenshu от двете страни.