Stare alzati fino a tardi altera i ritmi metabolici naturali del corpo, causando spesso effetti negativi il giorno successivo. Consumare questi alimenti dopo una notte in bianco può aiutare a ridurre al minimo tali effetti collaterali.
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Kelp
L'acido alginico contenuto nel kelp aiuta a trattare l'arteriosclerosi, impedisce al corpo di assorbire metalli pesanti come piombo e cadmio ed espelle le tossine radioattive. Grazie al suo elevato contenuto di acqua, l'acido alginico forma una sostanza gelatinosa nell'intestino, favorendo l'eliminazione delle tossine, prevenendo la stitichezza e riducendo il rischio di cancro al colon-retto.
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Funghi
Come funghi neri, funghi bianchi, funghi champignon e funghi shiitake. Questi funghi sono ricchi di selenio. Il consumo regolare può abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo, prevenire l'indurimento dei vasi sanguigni, migliorare la funzione immunitaria, aumentare i livelli di immunoglobuline, stimolare l'emopoiesi del midollo osseo e promuovere la regolarità intestinale, la purificazione del sangue, la disintossicazione e il miglioramento cognitivo.
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Cipolle
Le cipolle stimolano la motilità gastrointestinale e migliorano la capacità digestiva. Ricche di zolfo, si combinano in modo particolarmente efficace con le proteine, offrendo particolari benefici al fegato e favorendo così la disintossicazione. Preparare un brodo vegetale a base di cipolle, integrato con verdure ricche di fibre come broccoli, carote e sedano, può aiutare a eliminare le tossine accumulate nell'organismo e facilitare il transito intestinale.
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Fagioli mung
I fagioli mung contrastano l'avvelenamento da alcol, le tossine dei funghi selvatici, l'avvelenamento da arsenico, l'avvelenamento da pesticidi organofosfati, l'avvelenamento da piombo, l'avvelenamento da pigmenti minerali e l'avvelenamento da veleno per topi. La medicina tradizionale cinese sostiene che i fagioli mung neutralizzano tutti i veleni, aiutando il corpo a espellere le tossine e favorendo il normale funzionamento del metabolismo.Tuttavia, è bene evitare una bollitura prolungata per prevenire la degradazione degli acidi organici e delle vitamine, che potrebbe ridurne l'efficacia.
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Sangue di maiale
Quando vengono scomposte dall'acido gastrico e dai succhi digestivi, le proteine plasmatiche presenti nel sangue di maiale producono sostanze che lubrificano l'intestino e neutralizzano le tossine. Queste sostanze reagiscono chimicamente con le particelle di polvere e le particelle metalliche nocive che aderiscono alle pareti gastrointestinali, facilitandone l'espulsione dall'organismo.