Ez a kutatás rávilágít arra, hogy az ingerlékeny szülők mély hatást gyakorolnak gyermekeik személyiségére. Ez a hatás finom, de messzemenő, és potenciálisan egész életükre kihatással lehet a gyermekekre. A kutató megfigyelte, hogy az ingerlékeny szülők által nevelt gyermekek gyakran a következő tulajdonságokat mutatják: 1. A gyermek nagyon csendes lesz.
Mivel nem tudják, mikor lobban fel a szülők indulata, a gyermekek óvatosak lesznek, attól tartva, hogy egy rossz szó provokálhatja szüleiket. Ennek következtében otthon csendben maradnak, nem szívesen beszélnek, és visszahúzódnak a saját kis világukba. Idővel ez mélyen magányos hajlamot alakít ki bennük.
2. Szorongás alakul ki bennük.
Az ilyen gyerekek hajlamosak rágódni a dolgokon, még a legapróbb részleteket is túlgondolják. Ez a túlzott rágódás mély szorongást szül, és bizonytalanná teszi őket, hogy hogyan is kéne megbirkózniuk a helyzettel.
3. Félnek a hibáktól.
Az ilyen gyerekek intenzíven félnek a hibáktól és a szülői szidástól. Ennek következtében túlzott óvatossággal közelítenek a feladatokhoz, ami elfojtja kreativitásukat.
4. Önuralom.
Az örökletes hatások tudatában ezek a gyerekek attól tartanak, hogy öröklik apjuk temperamentumát, ugyanakkor attól is félnek, hogy olyanok lesznek, mint ő. Ez a kettősség arra készteti őket, hogy rendkívüli önuralmat gyakoroljanak, ami végül aláássa önérzetüket.
5. Határozatlanság a cselekvésben.
Az ilyen családokban felnövő gyermekek gyakran szigorúan autoriter szülőkkel szembesülnek. Kiskoruktól kezdve a döntéseket nagyrészt mások hozzák meg helyettük, így kevés lehetőségük van önálló ítéletek kialakítására. Ennek következtében felnőttként határozatlansággal és önérvényesítés hiányával küszködhetnek.
6. Folyamatos törekvés mások kedvére tenni, ami kimerültséghez vezet.
Félve attól, hogy másokat megbántanak vagy haragjukat kivívják, folyamatosan igyekeznek megnyugtatni környezetüket. Ennek következtében elnyomják saját boldogtalanságukat, miközben a külsőségekben engedelmeskedőnek tűnnek. Idővel ez könnyen pszichológiai zavarokhoz vezethet.
7. Mély biztonsághiány.
Az ilyen szülők nem tudnak biztonságérzetet nyújtani gyermekeiknek. A szülők által kiabált vagy akár fizikai büntetéssel való fenyegetés állandó félelme mély biztonságérzet-hiányt okoz a gyermekben. Ez a biztonságérzet hiánya felnőttkorban magányosság és üresség érzéséhez vezethet.
8. Vonakodás a másokkal való kommunikációtól.
Attól tartva, hogy a beszéd vagy a cselekvés elkerülhetetlenül hibákhoz vezet, az ilyen gyermekek visszahúzódóvá válnak, és nem szívesen lépnek kapcsolatba másokkal. Attól tartanak, hogy egyetlen szó is felidegesítheti valakit, vagy akár durva szavakat válthat ki. Következésképpen inkább minimalizálják a társadalmi kapcsolatokat.
Szüleik heves haragjával szembesülve folyamatosan úgy érzik, hogy semmit sem tudnak jól csinálni. Idővel ez aláássa önbizalmukat. Felnőttként ez az önbizalomhiány megakadályozza őket abban, hogy feladatokba belevágjanak, ami negatívan hat mind munkájukra, mind magánéletükre.
Kétségtelen, hogy az ilyen indulatos szülőknek van pozitív hatása is: gyermekeik rendkívül érzékenyek lesznek, folyamatosan mérik mások érzéseit, hogy olyan módon cselekedjenek és beszéljenek, ami másoknak tetszik.
Hogyan lehet kezelni ezt a harag iránti hajlamot?
1. A szülőknek önfegyelmet kell gyakorolniuk, és meg kell tanulniuk kontrollálni az érzelmeiket.
2. Terelje el a figyelmét, mielőtt a harag fokozódik – számoljon el tízig, vagy végezzen más tevékenységet.
3. Növelje a „boldogságvitamin” néven ismert B-vitamin bevitelét.
4. Tanuljon meg stresszt levezetni úgy, hogy pozitív gondolatokra koncentrál, vagy olyan tevékenységeket végez, mint piknikezés vagy túrázás.