耳をマッサージすることは、全身に養生法を施すことに等しく、これら5種類のマッサージ法は健康に良い！

　　1、耳のマッサージは、全身の血液循環を促進することができます

　　耳には多くのツボがあり、ほぼ全身の臓器が反射帯の上の耳にあるため、体に病変がある場合、耳の中で反応する明らかな症状が出るが、通常は耳の部分をこすることで、全身の血液循環を促進するだけでなく、体の抵抗力を向上させることができる。

　　2、耳の巣を抜く

　　耳の巣は耳の中心で、耳の巣の中の五臓の体は対応する耳のツボの中に、つまり、耳の巣の適切な刺激は、五臓六腑を調和させることができます。具体的な方法は、手を清潔にし、指の爪をすべて切り落とし、人差し指を耳の中に入れて引き抜き続け、指が耳の各部分に触れるようにし、毎日数回、約100回引き抜きますが、強さに注意してください。

　　3、耳たぶをこする

　　中医学では、耳たぶは歌の顔と耳であり、主に頬と心の関係が非常に近いと信じている、限り、耳たぶの定期的なマッサージは、美容しながら、脳をリフレッシュすることができるようになり、具体的な方法は、両手をきれいにすることです、中指と人差し指を一緒に、耳の中に入れて、親指は耳たぶの後ろに、残りの3本の指でつまんでこねる。

　　4、耳の周囲をこする

　　通常、耳の周辺をマッサージすると、血圧を下げる効果があり、漢方医学では、耳の後ろに圧力溝があり、主に体の背骨に対応すると信じている、つまり、耳のマッサージは、カイロプラクティックの作用を行うに等しく、全身の血液循環を促進することができ、具体的な方法は、すべての人差し指と中指を洗浄し、蝸牛に配置し、圧力溝の裏側から圧力溝を押さえ、親指の指先を使用して圧力溝に沿って上から下へ！ゆっくり揉んで、1日100回くらい揉む。

　　5、耳の後ろをマッサージする

　　あなたの手を洗って、熱いこするし、耳をこする、上下各こすりの前後に約50回することができ、耳のホットと暖かさの完全な全身にマッサージされている、これは、血液の五臓六腑の全身が滑らかにされていることを意味することができます。

　　暖かいヒント

　　耳のマッサージでは、マッサージのいくつかの部分が明らかな痛みを持つことが判明した場合は、病気の兆候に注意する必要があります。適切な検査を行うために病院に行ってみて、最良の治療時間を遅らせることがないように、弱いと無力の外観がある場合は、心臓血管や脳血管障害の問題がある場合は、耳の部分の端に焦点を当てる必要があり、あなたは精力的に耳の後ろをマッサージする必要があります。