許多人洗髮時習慣將洗髮精直接滴在頭頂頭髮上揉搓，此舉實為重大錯誤。洗髮精化學成分直接刺激頭皮毛囊會鬆動毛根，長期可能引發異常脫髮。
正確方式應先取適量洗髮精於掌心，加少量水搓出泡沫後，均勻塗抹於全頭髮絲，再輕柔按摩頭皮。如此既能避免化學刺激，又能保持髮絲潔淨。最後低頭將頸部與後腦勺的髮絲沖淨。
洗髮時應以畫圈方式清潔，並用指腹按摩頭皮。嚴禁用指甲抓撓頭皮，以免造成損傷。
沖洗時請避免常見於淋浴的「將水流直接沖向頭頂」行為。頭頂部位皮脂分泌旺盛且易脫髮，強烈刺激將加速落髮。
短髮與長髮的洗髮順序亦不同：短髮應從後腦杓開始清洗，長髮則從髮尾著手。反向操作易使髮絲黏膩，成為脫髮誘因。油性頭皮者需特別徹底清潔髮根部位；乾燥性頭皮者則應避免洗髮精長時間接觸頭皮，注意勿過度清潔。
洗髮精殘留物可能引發頭皮過敏，務必以充足清水徹底沖淨。但切忌因高溫水溶解力強而使用熱水，高溫會奪走頭皮水分導致乾燥脆弱易斷，適宜水溫應維持在30～40度左右。此外，受頭皮屑困擾者可選用藥用洗髮精，但洗髮方式略有不同：初次洗髮後需沖淨頭髮，第二次洗髮時則勿立即沖洗，應將洗髮精泡沫停留5至10分鐘，以充分發揮藥效。