Mnoho lidí má ve zvyku nanášet šampon přímo na vlasy na temeni hlavy a vtírat ho. To je vážná chyba. Chemické složky v šamponu mohou přímo dráždit vlasové folikuly na pokožce hlavy a uvolňovat kořínky. V průběhu času to může vést k abnormálnímu vypadávání vlasů.
Správný postup je nejprve nanést šampon do dlaní, zředit ho trochou vody, napěnit a poté rovnoměrně nanést na vlasy. Jemně masírujte pokožku hlavy, abyste zabránili chemickému podráždění a zajistili důkladné očištění. Nakonec nakloňte hlavu dopředu, aby voda mohla opláchnout vlasy ze zátylku a zadní části hlavy.
Při mytí provádějte krouživé pohyby a masírujte pokožku hlavy konečky prstů. Nikdy neškrábejte pokožku hlavy nehty, protože to snadno způsobuje poranění.
Při oplachování se vyhněte přímému proudu vody na temeno hlavy – což je častá chyba při sprchování. Tato oblast je náchylná k mastnotě a vypadávání vlasů; takový přímý tlak zesiluje podráždění a zhoršuje vypadávání.
Kromě toho se postup mytí liší u krátkých a dlouhých vlasů. Krátké vlasy by se měly mýt od zadní části hlavy, zatímco dlouhé vlasy by se měly mýt od konců. Pokud tak neučiníte, může to vést k mastným vlasům a přispět k vypadávání vlasů. Lidé s mastnou pokožkou hlavy by se měli soustředit na čištění kořínků, zatímco lidé se suchou pokožkou hlavy by se měli vyvarovat dlouhého mytí, aby šampon nezůstal v kontaktu s pokožkou hlavy příliš dlouho.
Zbytky šamponu mohou vyvolat citlivost pokožky hlavy, proto je nutné vlasy důkladně opláchnout velkým množstvím vody. Vyvarujte se však mylné představy, že horká voda zbytky lépe rozpouští; vysoké teploty pokožku hlavy vysušují, což způsobuje křehkost a lámavost vlasů. Volte vodu o teplotě 30–40 °C.Lidé s lupy mohou navíc používat léčivý šampon, i když technika mytí se mírně liší. Po prvním umytí vlasy důkladně opláchněte. Při druhém umytí vlasy neoplachujte okamžitě, ale nechte šamponovou pěnu působit 5–10 minut, aby se maximalizoval léčivý účinek.