Test psychologiczny dotyczący depresji: Czy możesz mieć depresję? W ostatnich latach depresja cieszy się coraz większym zainteresowaniem opinii publicznej. Wiele osób stara się określić swoje ryzyko wystąpienia depresji poprzez oceny psychologiczne. Jakie pytania są zazwyczaj zawarte w takich testach? Jest to częste pytanie, a niniejszy artykuł zawiera szczegółowe informacje dotyczące kwestionariuszy przesiewowych dotyczących depresji.
Metodologia oceny psychologicznej depresji
Eksperci zalecają wybranie cichego, niezakłóconego środowiska. Zastanów się nad swoim stanem emocjonalnym w ciągu ostatnich dwóch tygodni, a następnie oceń każde z poniższych stwierdzeń zgodnie z Twoimi doświadczeniami emocjonalnymi: Nie dotyczy (0), Łagodne (1), Umiarkowane (2), Poważne (3).
15-punktowy test przesiewowy w kierunku depresji:
1. Czy odczuwasz utratę apetytu? Czy zdarza Ci się objadać?
2. Czy cierpisz na bezsenność? Czy odczuwasz ciągłe zmęczenie i senność w ciągu dnia?
3. Czy straciłeś zainteresowanie aktywnością seksualną?
4. Czy często martwisz się o swoje zdrowie?
5.Czy czujesz, że życie nie ma wartości lub że śmierć byłaby lepszym rozwiązaniem?
6. Czy ciągle odczuwasz smutek lub żal?
7. Czy postrzegasz swoją przyszłość jako ponurą?
8. Czy uważasz się za bezwartościowego, postrzegasz siebie jako nieudacznika?
9. Czy czujesz się nieadekwatny, ubolewasz nad swoją niezdolnością do dorównania innym?
10.Czy obwiniasz siebie za wszystko?
11. Czy masz trudności z podjęciem decyzji?
12. Czy ostatnio odczuwasz ciągłą złość lub niezadowolenie?
13. Czy straciłeś zainteresowanie karierą, rodziną, hobby lub przyjaciółmi?
14. Czy czujesz się całkowicie pokonany, pozbawiony motywacji do czegokolwiek?
15.Czy uważasz, że się zestarzałeś i straciłeś swój urok?
Kryteria oceny testu psychologicznego na depresję:
0–4 punkty: brak depresji
5–10 punktów: sporadyczne stany depresyjne
11–20 punktów: łagodna depresja
21–30 punktów: umiarkowana depresja
31–45 punktów:Ciężka depresja wymagająca natychmiastowego leczenia
W odniesieniu do testu psychologicznego na depresję przedstawiliśmy szczegółowe wyjaśnienia poprzez powyższe metody, pytania i kryteria oceny. Jeśli test wskazuje, że możesz doświadczać depresji, ważne jest, aby aktywnie poszukiwać odpowiedniego leczenia. Mamy szczerą nadzieję, że jak najszybciej odnajdziesz ulgę w depresji.