Psychologický test deprese: Můžete trpět depresí? V posledních letech se deprese těší rostoucí pozornosti veřejnosti. Mnoho lidí se snaží zjistit své riziko deprese pomocí psychologických testů. Jaké otázky jsou obvykle v těchto testech zahrnuty? Jedná se o častý dotaz a tento článek poskytne podrobné informace o dotaznících pro screening deprese.
Metodika psychologického hodnocení deprese
Odborníci doporučují vybrat si klidné prostředí, kde vás nikdo nebude rušit. Zamyslete se nad svým emocionálním stavem za posledních čtrnáct dní a poté ohodnoťte každé z následujících tvrzení podle svých emocionálních prožitků: Nevztahuje se (0), Mírné (1), Střední (2), Silné (3).
15 otázek screeningového testu na depresi:
1. Trpíte ztrátou chuti k jídlu? Nebo se přejídáte?
2. Trpíte nespavostí? Nebo se po celý den cítíte neustále unavení a ospalí?
3. Ztratili jste zájem o sexuální aktivitu?
4. Často se obáváte o své zdraví?
5.Máte pocit, že život nemá smysl, nebo že by byla lepší smrt?
6. Cítíte se neustále smutní nebo skleslí?
7. Vnímáte svou budoucnost jako bezútěšnou?
8. Považujete se za bezcenného a vidíte sebe jako neúspěšného?
9. Cítíte se nedostateční a litujete, že nedokážete měřit ostatním?
10.Obviňujete se ze všeho?
11. Jste nerozhodní při rozhodování?
12. Jste v poslední době neustále rozzlobení nebo nespokojení?
13. Ztratili jste zájem o svou kariéru, rodinu, koníčky nebo přátele?
14. Cítíte se naprosto poražení a nemáte motivaci k ničemu?
15.Myslíte si, že jste zestárli a ztratili svůj šarm?
Kritéria hodnocení psychologického testu deprese:
0–4 body: Žádná deprese
5–10 bodů: Občasné depresivní nálady
11–20 bodů: Mírná deprese
21–30 bodů: Středně těžká deprese
31–45 bodů:Těžká deprese vyžadující okamžitou léčbu
Pokud jde o psychologický test deprese, poskytli jsme podrobné vysvětlení prostřednictvím výše uvedených metod, otázek a hodnotících kritérií. Pokud test naznačuje, že můžete trpět depresí, je důležité aktivně vyhledat vhodnou léčbu. Upřímně doufáme, že se vám podaří co nejdříve najít úlevu od deprese.