Splošno znano je, da imajo goji jagode močne lastnosti, ki izboljšujejo zdravje, saj ne le negujejo jetra in izboljšujejo vid, ampak tudi dopolnjujejo jin in tonizirajo ledvice. Vendar pa mnogi spregledajo njihovo izjemno sposobnost, da poživijo tako jin kot jang.
Funkcije goji jagod: tonizira ledvice in neguje esenco; neguje jetra in izboljšuje vid; dopolnjuje kri in pomirja duha; ustvarja tekočine in potešuje žejo; vlaži pljuča in lajša kašelj.
Indikacije: pomanjkanje esence jeter in ledvic; omotica in vrtoglavica; slabovidnost; bolečine in šibkost v spodnjem delu hrbta in kolenih; nočne ejakulacije in prekomerna žeja; izčrpavajoč kašelj.
Li Shizhen v svojem delu Compendium of Materia Medica navaja, da goji jagode, če jih jemljemo dalj časa, »krepijo kite in kosti, razbremenijo telo staranja, povečajo toleranco na mraz in vročino, dopolnjujejo pomanjkljivo esenco in qi, negujejo polt, belijo kožo, osvetljujejo oči, pomirjajo duha in spodbujajo dolgoživost«.
Vsak del rastline goji je dragocen, saj se tako listi kot korenine uporabljajo v medicini.Listi se nabirajo spomladi, cvetovi poleti, plodovi jeseni in korenine pozimi, vsak del pa ima svoje posebne lastnosti. Danes se osredotočamo predvsem na plodove.
Uvodna izjava v Compendium of Materia Medica o goji pravi: »Dolgotrajno uživanje krepi kite in kosti.« Kaj vpliva na kite?Kaj v tradicionalni kitajski medicini vpliva na kite? Jetra vplivajo na kite, kajne? Kaj vpliva na kosti? Ledvice vplivajo na kosti, kajne? Najbolj neposredna razlaga »dolgotrajno uživanje krepi kite in kosti« je, da dolgotrajno uživanje znatno izboljša delovanje jeter in ledvic. Zlasti v tradicionalni kitajski medicini se penis imenuje »Zongjin« (primarna kit). Zato zdravje jeter igra ključno vlogo pri erekciji penisa.
Klinični dokazi potrjujejo, da imajo goji jagode afrodiziakalne lastnosti. Zato lahko poročeni odrasli moški, ki pogosto potujejo zaradi dela ali so na daljših potovanjih, ločeni od svojih zakonskih partnerk za daljša obdobja, ob rednem uživanju goji jagod doživijo povečano libido in spolno vzburjenje. Brez izhoda za to energijo lahko pride do spolne disfunkcije. Zato starodavno opozorilo: »Tisoč milj od doma ne jej goji jagod.«Seveda to zadeva predvsem moške. Čeprav je to starodavni pregovor, goji jagod nikoli ne smemo zamenjati z Viagro. Ključna razlika je v njihovih učinkih: goji jagode delujejo kot naravno gnojilo – učinkujejo počasi, vendar ponujajo trajne, neškodljive koristi; Viagra deluje ravno nasprotno.■ Ključni dejavniki pri uživanju goji jagod
Glede varnosti goji jagod: profesor, specializiran za tradicionalno kitajsko medicino, nam je povedal, da je po pregledu več kot 180 akademskih člankov o goji jagodah, objavljenih v zadnjih 15 letih, le trije omenjali morebitne stranske učinke – v bistvu zanemarljive.Profesor navaja, da lahko skoraj vsi, vključno z doječimi ženskami in otroki, varno uživajo goji jagode, ki prinašajo same koristi in ne škodujejo. Priporoča dnevni vnos, ki ne presega 20 gramov. Glede kakovosti goji jagod: medtem ko so mnoge zdravilne rastline boljše, če so nabrane v naravi, so goji jagode izjema – gojene sorte so boljše od divjih.Najboljše goji jagode so velike, sočne in imajo sladko-kisel okus. V Kitajski veljajo za najboljše tiste iz Ningxie. Glede uporabe goji jagod: uživajo se lahko skozi vse leto, vključene v običajna živila, kot so čaj, riževa kaša, juhe ali jedi za redno uživanje, ne da bi povzročale mastnost ali notranjo vročino.Profesor Zhang trdi, da se goji jagode lahko uživajo surove, namočene v vodi ali vinu, dodane juham ali kuhane v riževi kaši. Vendar pa njihovo uživanje v surovem stanju prinaša najmočnejše učinke brez odpadkov.