Powszechnie uznaje się, że jagody goji mają silne właściwości prozdrowotne, nie tylko odżywiają wątrobę i poprawiają wzrok, ale także uzupełniają yin i wzmacniają nerki. Jednak wiele osób pomija ich niezwykłą zdolność do ożywiania zarówno yin, jak i yang.
Działanie jagód goji: wzmacnia nerki i odżywia esencję; odżywia wątrobę i poprawia wzrok; uzupełnia krew i uspokaja ducha; generuje płyny i gasi pragnienie; nawilża płuca i łagodzi kaszel.
Wskazania: niedobór esencji wątroby i nerek; zawroty głowy i vertigo; pogorszenie wzroku; ból i osłabienie w dolnej części pleców i kolanach; nocne polucje i nadmierne pragnienie; kaszel wyczerpujący.
Li Shizhen w swoim Kompendium Materia Medica odnotowuje, że jagody Goji, przyjmowane przez dłuższy czas, „wzmacniają ścięgna i kości, odciążają organizm w procesie starzenia się, zwiększają tolerancję na zimno i ciepło, uzupełniają niedobór esencji i qi, odżywiają cerę, wybielają skórę, rozjaśniają oczy, uspokajają ducha i sprzyjają długowieczności”.
Każda część rośliny Goji jest cenna, a zarówno jej liście, jak i korzenie są wykorzystywane w medycynie.Liście zbiera się wiosną, kwiaty latem, owoce jesienią, a korzenie zimą, a każdy z tych elementów ma swoje specyficzne właściwości. Dzisiaj jednak skupimy się przede wszystkim na owocach.
Wstęp do „Kompendium Materia Medica” dotyczący jagód goji brzmi: „Długotrwałe stosowanie wzmacnia ścięgna i kości”. Co reguluje pracę ścięgien?W tradycyjnej medycynie chińskiej, co reguluje ścięgna? Wątroba reguluje ścięgna, prawda? Co reguluje kości? Nerki regulują kości, prawda? Najbardziej bezpośrednią interpretacją stwierdzenia „długotrwałe stosowanie wzmacnia ścięgna i kości” jest to, że długotrwałe spożywanie znacznie poprawia funkcjonowanie wątroby i nerek. Szczególnie w TCM penis nazywany jest „Zongjin” (główne ścięgno). Dlatego zdrowie wątroby odgrywa kluczową rolę w erekcji penisa.
Dowody kliniczne potwierdzają, że jagody goji mają właściwości afrodyzjakalne. Dlatego też dorośli mężczyźni pozostający w związkach małżeńskich, często podróżujący służbowo lub odbywający długie podróże, oddzieleni od swoich małżonek na dłuższy czas, mogą doświadczać zwiększonego libido i podniecenia seksualnego w wyniku regularnego spożywania jagód goji. Bez ujścia dla tej energii mogą pojawić się zaburzenia seksualne. Stąd starożytne przestroga: „Tysiąc mil od domu nie jedz jagód goji”.Oczywiście dotyczy to przede wszystkim mężczyzn. Chociaż jest to starożytne powiedzenie, nie wolno mylić jagód goji z Viagrą. Kluczowa różnica polega na ich działaniu: jagody goji działają jak naturalny nawóz – działają powoli, ale zapewniają trwałe, nieszkodliwe korzyści; Viagra działa dokładnie odwrotnie.■ Kluczowe kwestie dotyczące spożywania jagód goji
Bezpieczeństwo jagód goji: Profesor specjalizujący się w tradycyjnej medycynie chińskiej poinformował nas, że po przejrzeniu ponad 180 artykułów naukowych na temat jagód goji opublikowanych w ciągu ostatnich 15 lat, tylko trzy z nich wspominały o potencjalnych skutkach ubocznych – zasadniczo nieistotnych.Profesor twierdzi, że prawie wszyscy, w tym kobiety karmiące piersią i dzieci, mogą bezpiecznie spożywać jagody goji, czerpiąc z nich same korzyści i nie narażając się na żadne szkody. Zaleca on dzienne spożycie nieprzekraczające 20 gramów. Jeśli chodzi o jakość jagód goji: podczas gdy wiele ziół leczniczych jest lepszych, gdy są zbierane w stanie dzikim, jagody goji stanowią wyjątek – odmiany uprawiane są lepsze od dzikich.Najlepsze jagody goji są duże, pulchne i mają słodko-cierpki smak. W Chinach za najlepsze uważa się jagody pochodzące z Ningxia. Jeśli chodzi o stosowanie jagód goji: można je spożywać przez cały rok, dodając je jak zwykłe produkty spożywcze do herbaty, zup lub potraw, bez powodowania uczucia tłustości lub nadmiernego ciepła.Profesor Zhang twierdzi, że jagody goji można spożywać na surowo, namoczone w wodzie lub winie, dodane do zup lub ugotowane w congee. Jednak spożywanie ich na surowo daje najsilniejsze efekty bez żadnych strat.