Széles körben elismert, hogy a goji bogyók hatékony egészségjavító tulajdonságokkal rendelkeznek, nemcsak táplálják a májat és javítják a látást, hanem pótolják a yint és tonizálják a veséket is. Sokan azonban figyelmen kívül hagyják azok figyelemre méltó képességét, hogy mind a yint, mind a yangot élénkítik.
A goji bogyó hatása: tonizálja a veséket és táplálja az esszenciát; táplálja a májat és javítja a látást; pótolja a vért és megnyugtatja a szellemet; folyadékot termel és csillapítja a szomjúságot; nedvesíti a tüdőt és enyhíti a köhögést.
Javallatok: máj- és veseesszencia-hiány; szédülés és vertigo; látásromlás; fájdalom a hát alsó részén és a térdekben; éjszakai magömlés és túlzott szomjúság; fogyasztó köhögés.
Li Shizhen a Compendium of Materia Medica című művében leírja, hogy a goji bogyók hosszú távú fogyasztása „megerősíti az inakat és a csontokat, megkönnyíti a test öregedését, javítja a hideg és a meleg tűrőképességét, pótolja a hiányzó esszenciát és qi-t, táplálja az arcszínt, fehéríti a bőrt, ragyogóvá teszi a szemet, megnyugtatja a szellemet és elősegíti a hosszú életet”.
A goji növény minden része értékes, leveleit és gyökereit egyaránt gyógyászati célokra használják.A leveleket tavasszal, a virágokat nyáron, a gyümölcsöket ősszel, a gyökereket pedig télen szüretelik, és mindegyiknek megvan a maga sajátos tulajdonsága. Ma azonban elsősorban a gyümölcsre koncentrálunk.
A Compendium of Materia Medica nyitó mondata a gojiról így szól: „Hosszú távú használata erősíti az inakat és a csontokat.” Mi irányítja az inakat?A hagyományos kínai orvoslásban mi irányítja az inakat? A máj irányítja az inakat, igaz? Mi irányítja a csontokat? A vesék irányítják a csontokat, igaz? A „hosszú távú fogyasztás erősíti az inakat és a csontokat” kifejezés legközvetlenebb értelmezése az, hogy a tartós fogyasztás jelentősen javítja a máj és a vesék működését. Különösen a hagyományos kínai orvoslásban a péniszt „Zongjin”-nek (elsődleges ín) nevezik. Ezért a máj egészsége döntő szerepet játszik a pénisz erekciójában.
Klinikai bizonyítékok igazolják, hogy a goji bogyók afrodiziákumként hatnak. Így a házas, felnőtt férfiak, akik gyakran utaznak munkájuk miatt vagy hosszabb utazásokra mennek, és hosszú ideig távol vannak feleségüktől, a goji rendszeres fogyasztásával fokozott libidót és szexuális izgalmat tapasztalhatnak. Ha ennek a stimulációnak nincs kiadási lehetősége, szexuális diszfunkció léphet fel. Ezért az ősi tanács: „Ezer mérföldre otthonról, ne egyél goji bogyót.”Természetesen ez elsősorban a férfiakra vonatkozik. Bár ez egy ősi mondás, soha nem szabad összetéveszteni a goji bogyókat a Viagrával. A legfontosabb különbség a hatásukban rejlik: a goji bogyók természetes műtrágyaként hatnak – lassan fejtenek ki hatást, de tartós, ártalmatlan előnyöket nyújtanak; a Viagra pontosan ellenkező módon működik.■ A goji bogyók fogyasztásával kapcsolatos fontos szempontok
A goji bogyók biztonságosságával kapcsolatban: egy hagyományos kínai orvoslás szakértő professzor tájékoztatása szerint az elmúlt 15 évben megjelent, goji bogyókkal kapcsolatos több mint 180 tudományos cikk közül csak három említette a lehetséges mellékhatásokat – amelyek lényegében elhanyagolhatóak.A professzor szerint szinte mindenki, beleértve a szoptató nőket és a gyermekeket is, biztonságosan fogyaszthatja a goji bogyót, amelynek fogyasztása kizárólag előnyökkel jár, és semmilyen káros hatása nincs. A napi fogyasztás ajánlott mennyisége nem haladhatja meg a 20 grammot. A goji bogyó minősége: Míg sok gyógynövény esetében a vadon termő példányok minősége jobb, a goji bogyó kivétel ez alól – a termesztett fajták jobbak, mint a vadon termőek.A legjobb goji bogyók nagyok, duzzadtak és édes-savanykás ízűek. Kínában a Ningxia-ból származókat tartják a legjobbnak. A goji bogyók felhasználása: egész évben fogyaszthatók, mint a hagyományos élelmiszerek, teába, zabkásába, levesekbe vagy ételekbe keverve, rendszeres fogyasztásuk nem okoz zsírosságot vagy túlzott melegséget.Zhang professzor szerint a goji bogyókat nyersen, vízben vagy borban áztatva, levesekhez adva vagy congee-ba főzve is fogyaszthatjuk. A nyers fogyasztás azonban a leghatékonyabb, és nem jár hulladékkal.