Je všeobecně známo, že bobule goji mají silné zdraví prospěšné vlastnosti, nejenže vyživují játra a zlepšují zrak, ale také doplňují jin a tonizují ledviny. Mnozí však přehlížejí jejich pozoruhodnou schopnost povzbuzovat jak jin, tak jang.
Funkce bobulí goji: Tonizují ledviny a vyživují esenci; vyživují játra a zlepšují zrak; doplňují krev a uklidňují ducha; vytvářejí tekutiny a hasí žízeň; zvlhčují plíce a zmírňují kašel.
Indikace: Nedostatek esence jater a ledvin; závratě a vertigo; zhoršený zrak; bolest v dolní části zad a kolen; noční poluce a nadměrná žízeň; tuberkulózní kašel.
Li Shizhen ve svém Kompendiu Materia Medica zaznamenává, že bobule goji, pokud se užívají dlouhodobě, „posilují šlachy a kosti, odlehčují tělo proti stárnutí, zvyšují toleranci vůči chladu a horku, doplňují nedostatečnou esenci a čchi, vyživují pleť, bělí pokožku, rozjasňují oči, uklidňují ducha a podporují dlouhověkost“.
Každá část rostliny goji je cenná, její listy i kořeny se používají v medicíně.Listy se sbírají na jaře, květy v létě, plody na podzim a kořeny v zimě, přičemž každá část má své specifické vlastnosti. Dnes se však zaměříme především na plody.
Úvodní věta v Kompendiu týkající se goji zní: „Dlouhodobé užívání posiluje šlachy a kosti.“ Co řídí šlachy?Co v tradiční čínské medicíně řídí šlachy? Šlachy řídí játra, že? Co řídí kosti? Kosti řídí ledviny, že? Nejpřímější interpretací „dlouhodobé užívání posiluje šlachy a kosti“ je, že dlouhodobá konzumace významně zlepšuje funkce jater a ledvin. Zejména v TCM se penis označuje jako „Zongjin“ (primární šlacha). Zdraví jater proto hraje klíčovou roli v erekci penisu.
Klinické důkazy potvrzují, že bobule goji mají afrodiziakální účinky. Proto mohou dospělí ženatí muži, kteří často cestují za prací nebo na delší cesty a jsou po dlouhou dobu odděleni od svých manželek, po pravidelném užívání goji zaznamenat zvýšené libido a sexuální vzrušení. Bez možnosti vybít tuto energii může dojít k sexuální dysfunkci. Odtud pochází starodávné varování: „Tisíc mil od domova, nejez bobule goji.“To se samozřejmě týká především mužů. I když se jedná o starodávné přísloví, nikdy nesmíme zaměňovat bobule goji za Viagru. Klíčový rozdíl spočívá v jejich účincích: bobule goji působí jako přírodní hnojivo – účinek se projevuje pomalu, ale nabízí trvalé a neškodné výhody; Viagra působí přesně opačným způsobem.■ Klíčové aspekty konzumace bobulí goji
Bezpečnost bobulí goji: Profesor specializující se na tradiční čínskou medicínu nám sdělil, že po prostudování více než 180 odborných článků o bobulích goji publikovaných v posledních 15 letech pouze tři z nich zmiňovaly možné vedlejší účinky – v podstatě zanedbatelné.Profesor uvádí, že téměř každý, včetně kojících žen a dětí, může bezpečně konzumovat goji bobule s absolutním přínosem a bez újmy. Doporučuje denní dávku nepřesahující 20 gramů. Pokud jde o kvalitu goji bobulí: Zatímco mnoho léčivých bylin je kvalitnějších, pokud jsou sbírány v přírodě, goji bobule jsou výjimkou – pěstované odrůdy jsou lepší než divoké.Nejkvalitnější bobule goji jsou velké, plné a mají sladkokyselou chuť. V Číně jsou za nejkvalitnější považovány bobule z Ningxia. Pokud jde o použití bobulí goji: Lze je konzumovat po celý rok, přidávat jako běžné potraviny do čaje, kaše, polévek nebo pokrmů pro pravidelný příjem, aniž by způsobovaly mastnotu nebo nadměrné teplo.Profesor Zhang tvrdí, že bobule goji lze konzumovat syrové, namočené ve vodě nebo víně, přidat do polévek nebo uvařit do kaše. Konzumace syrových bobulí však má nejúčinnější účinky a nevzniká žádný odpad.