A terhességgel kapcsolatos vashiány könnyen vérszegénységet okoz, a kalciumhiány a csecsemő angolkórral való születéséhez vezethet, a folsavhiány pedig a magzat idegcső-rendellenességeihez vezethet... A gyors orvosi fejlődésnek köszönhetően a tudósok számos új perspektívát fedeztek fel a magzat növekedését és fejlődését befolyásoló, történelmileg elismert tényezőkről.
1. Anyai elhízás
Új perspektíva: hajlamos a metabolikus rendellenességekre, ami idegcső-rendellenességekhez vezet az embrionális fejlődés során
A folsav elengedhetetlen a magzat idegrendszerének fejlődéséhez, és segít csökkenteni az idegcső-rendellenességek kialakulásának kockázatát. Az elhízott terhes nők esetében azonban a folsav nehezen fejti ki ezt a védő hatást.Az amerikai adatok szerint a terhesség előtt túlsúlyos nőknél kétszer nagyobb a kockázata annak, hogy idegcső-rendellenességgel születik gyermekük, mint a normál testsúlyú nőknél. A terhesség alatt túlsúlyossá váló nőknél ez a kockázat négyszeresére nő a normál testsúlyú nőkhöz képest.
Ellenintézkedés: A fogamzás előtt kezdje el a megfelelő mennyiségű folsav fogyasztását, és vegyen fel folsavban gazdag ételeket, mint például állati máj vagy vese, zöld zöldségek, hal, tojás, gabonafélék és szójatermékek. Ezzel párhuzamosan szedjen folsav-kiegészítőket a fogamzás előtt egy-három hónappal, egészen a terhesség harmadik hónapjáig.
2. Fogszuvasodással vagy fogágybetegséggel küzdő terhes nők
Új perspektíva: Megnövekedett kockázat a magzati fertőzésre, amely veleszületett szívbetegséghez, alacsony születési súlyhoz vagy koraszüléshez vezet
A közepesen súlyos vagy súlyos fogszuvasodással vagy fogágybetegséggel küzdő terhes nőknél a szájüregben található bakteriális antitestek a véráramon keresztül bejuthatnak a placentába, potenciálisan megfertőzve a magzatot és veleszületett szívbetegséget okozva a születés után.Ezenkívül még az enyhe fogászati betegségben szenvedő nők is 6-8-szor nagyobb kockázatnak vannak kitéve, hogy alacsony születési súlyú csecsemőt szüljenek. Egy amerikai, koraszüléssel kapcsolatos tanulmány kimutatta, hogy a koraszülöttek anyáinak többségénél baktériumok elleni antitestek voltak jelen a szájüregben, míg a teljes terhességi időt kitöltött csecsemők anyáinál ez a jelenség nem fordult elő. A fogágybetegségben szenvedő terhes nőknél hétyszer nagyobb a koraszülés kockázata, mint azoknál, akik nem szenvednek ebben a betegségben. Ellenintézkedés: A fogágybetegségben szenvedő terhes nőknek aktív kezelést kell igénybe venniük. A terhességet tervező nőknek a fogászati vizsgálaton kell részt venniük a fogamzás előtt.
3. Jódhiány a terhesség alatt
Új perspektíva: rontja a pajzsmirigy hormon szintézisét, növelve a csecsemőknél a veleszületett kreténizmus kockázatát
A terhes nők jódhiánya rontja a pajzsmirigy hormon szintézisét, megakadályozva a magzat fejlődése során a nyelvet, a hallást és a kognitív funkciókat irányító agykéreg régiók teljes differenciálódását. Ez veleszületett kreténizmust eredményez, amely lassú növekedés, lassú reakciók és jellegzetes arcvonások formájában nyilvánul meg, beleértve a makrokefáliát, az orrnyereg mélyedését, a kiálló nyelvet és a nyáladzást.Felnőttkorban ez alacsony termet, süketség, néma maradás vagy mentális zavarok formájában jelentkezhet. Jelenleg nincs specifikus kezelés a kreténizmusra. Megelőzés: Gondoskodjon a terhesség alatti kiegyensúlyozott táplálkozásról, különösen a jódhiányos régiókban élő nők esetében. Fogyasszon jódban gazdag ételeket és használjon jódos sót a magzat fejlődési igényeinek kielégítése érdekében.
4. Rézhiány a terhesség alatt
Új perspektíva: ronthatja a magzat vasfelvételét és -szállítását, ami vérszegénységhez vezethet
Az alacsony anyai rézszint magzati rézhiányt okozhat, ami befolyásolja a magzati anyagcsere enzimaktivitását, rontja a vasfelvételt és -szállítást, és rézhiányos vérszegénységhez vezet.Ezért a rézbevitel a terhesség alatt nem hanyagolható el; a kiegészítés elengedhetetlen a magzat egészségére gyakorolt súlyos hatások megelőzése érdekében. Kezelés: Az étrend-kiegészítés az elsődleges megközelítés. A rézben gazdag élelmiszerek közé tartoznak az állati máj, a hús (különösen a baromfi), a gyümölcsök, a diófélék, a paradicsom, a zöldborsó, a burgonya, a kagylók, a tengeri moszat, a kakaó és a csokoládé.
5. Mangánhiány a terhesség alatt
Új perspektíva: Károsíthatja a magzat csontvázának fejlődését és ízületi deformitásokat okozhat
A terhesség alatti mangánhiány többféle magzati rendellenességet okozhat, különösen súlyosan befolyásolva a csontok fejlődését és jelentős ízületi deformitásokhoz vezetve. Ezért a mangánbevitelre a terhesség alatt különös figyelmet kell fordítani.Általában a mangánhiány ritka azoknál a terhes nőknél, akiknek étrendje teljes kiőrlésű gabonafélékre és zöldségekre épül. Azonban a túlzottan feldolgozott élelmiszerek fogyasztása vagy a tejtermékek és húsok domináns szerepet játszó étrend még mindig mangánhiányhoz vezethet.
Ellenintézkedés: A terhesség alatt tartson fenn kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendet, amelyben bőven szerepelnek gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék.
6.Szülés előtti vashiány
Új perspektíva: Akadályozhatja a magzat növekedését és fejlődését, ami alacsony születési súlyhoz vezethet
A vas a hemoglobin egyik fő összetevője. A terhes nők vashiánya rontja a hemoglobin oxigén- és tápanyagszállítási képességét a magzati szövetekbe, ami zavarja a magzat anyagcseréjét. Ez növeli a magzati vashiányos vérszegénység kockázatát, és lassíthatja a növekedést és a fejlődést, ami alacsony születési súlyhoz vezethet.
Ellenintézkedés: A terhesség ötödik hónapja után gondoskodjon a vasban gazdag ételek megfelelő étrendi beviteléről.
7. Kalciumhiány a terhesség alatt
Új nézőpont: Rontja a magzat csontsűrűségét és csontritkulást okozhat
Amerikai orvosok által több száz terhes nő bevonásával végzett legújabb tanulmány kimutatta, hogy a napi 1200 mg alatti kalciumbevitel – különösen, ha 600 mg alá csökken – a magzat csontsűrűségének csökkenéséhez vezethet.Amikor ezek a nők orvosi felügyelet mellett kalcium-kiegészítést szedtek, a magzat csontsűrűsége gyorsan normalizálódott. A túlzott kalciumbevitel azonban felesleges, és nem növeli tovább a csontsűrűséget; elegendő a napi ajánlott mennyiséget bevinni.
Ellenintézkedés: Gondoskodjon a terhesség alatt a megfelelő napi kalciumbevitelről, vegyen fel kalciumban gazdag ételeket, mint például tej, sajt, sötétzöld zöldségek és gyümölcsök, valamint orvosi felügyelet mellett kalcium-kiegészítőket.
8. Cinkhiány a terhesség alatt
Új perspektíva: Károsíthatja a magzat anyagcseréjét és károsíthatja az agy fejlődését
Ellenintézkedés: A cinkben gazdag ételek, például sovány húsok, tojás, baromfi, tengeri halak és osztriga fogyasztásával javítható az étrend. Növelje a zöldségek, gyümölcsök és gumós növények fogyasztását, és rendszeresen fogyasszon tejtermékeket, hüvelyeseket és azok származékait.
9. Nem megfelelő napfényexpozíció a terhesség alatt
Új perspektíva: Káros hatással lehet a magzat agyának fejlődésére, növelve a jövőbeli pszichiátriai rendellenességek valószínűségét
Azok a terhes nők, akik ritkán tartózkodnak a szabadban napfényben, magzataiknál a korai szakaszban D-vitamin-hiány alakulhat ki. Ez nemcsak a csontváz fejlődését befolyásolja, hanem káros hatással lehet az agy működésére is.Brit orvosok kutatásai szerint az Európában és Észak-Amerikában tavasszal született személyek – akiknek anyja terhesség alatt kevés napfénynek volt kitéve – felnőttkorban jelentős traumát követően fokozott hajlamot mutatnak a skizofrénia kialakulására.
Ellenintézkedés: A terhes nőknek rendszeresen kell napfénynek kitenniük magukat, különösen azoknak, akik hidegebb régiókban vagy gyakori esőzésekkel és köddel sújtott területeken élnek.
10. Dohányzás terhesség alatt
Új perspektíva: Növeli a magas vérnyomás kockázatát újszülötteknél, ami retinális elváltozásokhoz vezet
Az anyai dohányzás megzavarja a magzat vérkeringését, ami policitémia és krónikus szöveti hipoxiához vezet. Ez végül magas vérnyomáshoz vezet a születés után, ami kockázati tényező lehet a neonatális retinális elváltozások kialakulásában.A kutatások azt mutatják, hogy a dohányzó anyák újszülöttjei szignifikánsan magasabb arányban mutatnak retinális artériás szűkületet és szklerózist, vénás tágulatot és kanyargóságot, valamint retinális vérzéseket, mint a nem dohányzó anyák újszülöttjei. Megelőzés: A terhes nőknek szigorúan kerülniük kell a cigarettát, beleértve a passzív dohányzást is.
11. Magas zsírtartalmú étrend a terhesség alatt
Új perspektíva: Növeli az utódok anyagcsere- és szív-érrendszeri rendellenességeinek kockázatát, növelve a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűségét
A kutatások azt mutatják, hogy az anya magas zsírtartalmú étrendje a terhesség alatt közvetlenül összefügg az utódok anyagcsere- és szív-érrendszeri rendellenességeivel, növelve a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.Még ha a szülők a születés után egészséges étrendet biztosítanak is, ezek a gyermekek felnőttkorban továbbra is nagyobb kockázatnak vannak kitéve a hiperlipidémia és a magas vérnyomás kialakulására, mint mások.
Ellenintézkedés: A terhes nőknek a felnőttkori szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében napi zsírbevitelt a teljes kalóriabevitel 30%-ára kell korlátozniuk.
12. Körömlakk használata terhesség alatt
Új nézőpont: Megzavarhatja a normális androgén működést, ami ismétlődő vetélést vagy magzati rendellenességeket okozhat.
A körömlakk és más kozmetikumok ftalát-észtereket tartalmaznak. Ezek a vegyületek felszívódásuk után zavarhatják az androgének működését, ami ismétlődő vetélésekhez vezethet, vagy befolyásolhatja a magzat nemi szervének fejlődését – különösen a férfi magzatok esetében, akik felnőttkorban merevedési zavarokkal vagy meddőséggel szembesülhetnek.
Ellenintézkedések: A szakértők azt tanácsolják a körömlakkot gyakran használó nőknek, hogy legalább egy évvel a fogamzás előtt hagyják abba a használatát, és a terhesség alatt teljesen kerüljék.
13. Folsavhiány a terhesség alatt
Új nézőpont: Növeli a gyermek későbbi életében az akut limfoblasztos leukémia kockázatát.