Raskauteen liittyvä rautavaje aiheuttaa helposti anemiaa, kalsiumin puute voi aiheuttaa lapselle riisitautia ja foolihapon puute voi johtaa sikiön hermostoputken kehityshäiriöihin... Nopean lääketieteen kehityksen myötä tutkijat ovat löytäneet lukuisia uusia näkökulmia tekijöihin, joiden on historiallisesti tunnettu vaikuttavan sikiön kasvuun ja kehitykseen.
1. Äidin liikalihavuus
Uusi näkökulma: Alttius aineenvaihdunnan häiriöille, jotka johtavat sikiön kehityksen aikana hermostoputken epämuodostumiin
Foolihappo on elintärkeää sikiön hermoston kehitykselle ja auttaa vähentämään hermostoputken epämuodostumia. Tämä suojaava vaikutus on kuitenkin heikentynyt liikalihavilla raskaana olevilla naisilla.Yhdysvaltalaisten tutkimustietojen mukaan naisilla, jotka ovat ylipainoisia ennen raskautta, on kaksinkertainen riski saada hermostoputken kehityshäiriöinen lapsi verrattuna normaalipainoisiin naisiin. Naisilla, jotka lihoavat raskauden aikana, tämä riski nousee nelinkertaiseksi verrattuna normaalipainoisiin naisiin.
Vastatoimenpiteet: Aloita riittävän foolihapon saanti ennen raskautta syömällä foolihappoa runsaasti sisältäviä ruokia, kuten eläinmaksaa tai -munuaisia, vihreitä vihanneksia, kalaa, munia, jyviä ja soijatuotteita. Aloita samalla foolihapon lisäravinteiden käyttö 1–3 kuukautta ennen raskautta ja jatka sitä 3 kuukautta raskauden alkamisen jälkeen.
2. Raskaana olevat naiset, joilla on hampaiden reikiintymistä tai parodontiittia
Uusi näkökulma: Lisääntynyt riski sikiön infektioille, jotka johtavat synnynnäiseen sydänsairauteen, alhaiseen syntymäpainoon tai ennenaikaiseen synnytykseen
Raskaana olevat naiset, joilla on kohtalaista tai vakavaa hampaiden reikiintymistä tai parodontiittia, ovat alttiita sille, että suuontelon bakteeri-vasta-aineet pääsevät verenkierron kautta istukkaan, mikä voi aiheuttaa sikiön infektion ja synnynnäisen sydänsairauden syntymän jälkeen.Lisäksi naisilla, joilla on lieväkin hammassairaus, on 6–8 kertaa suurempi riski synnyttää alhaisen syntymäpainon vauvoja. Yhdysvalloissa tehdyssä ennenaikaisia synnytyksiä koskevassa tutkimuksessa kävi ilmi, että useimmilla ennenaikaisesti synnyttäneillä äideillä oli suussaan bakteeri-vasta-aineita, kun taas täysiaikaisina synnyttäneillä äideillä tätä ilmiötä ei esiintynyt. Parodontiittia sairastavilla raskaana olevilla naisilla on seitsemän kertaa suurempi riski ennenaikaiseen synnytykseen kuin muilla. Torjuntatoimenpiteet: Parodontiittia sairastavien raskaana olevien naisten tulisi hakeutua aktiiviseen hoitoon. Raskautta suunnittelevien naisten tulisi käydä hammaslääkärintarkastuksessa ennen raskauden alkamista.
3. Jodivaje raskauden aikana
Uusi näkökulma: Heikentää kilpirauhashormonien synteesiä ja lisää vastasyntyneiden kretinismiriskiä
Jodivaje raskaana olevilla naisilla heikentää kilpirauhashormonin synteesiä, mikä estää kielen, kuulon ja kognitiivisten toimintojen aivokuoren alueiden täydellisen erilaistumisen sikiön kehityksen aikana. Tämä johtaa synnynnäiseen kretinismiin, joka ilmenee hitaana kasvuna, hitaana reagoimisena ja tyypillisinä kasvonpiirteinä, kuten makrokefalia, madaltunut nenän silta, ulkoneva kieli ja syljeneritys.Aikuisuudessa tämä voi ilmetä lyhyenä kasvuna, kuuroutena, mykkyytenä tai mielenterveyshäiriöinä. Tällä hetkellä kretinismille ei ole erityistä hoitoa.
Ennaltaehkäisy: Varmista tasapainoinen ravitsemus raskauden aikana, erityisesti jodivajeisilla alueilla asuville naisille. Syö jodipitoisia ruokia ja käytä jodattua suolaa säännöllisesti sikiön kehitystarpeiden tyydyttämiseksi.
4. Kuparipuutos raskauden aikana
Uusi näkökulma: Voi heikentää sikiön raudan imeytymistä ja kuljetusta, mikä johtaa anemiaan
Äidin alhainen kuparipitoisuus voi aiheuttaa sikiön kuparipuutoksen, mikä vaikuttaa sikiön aineenvaihdunnan entsyymiaktiivisuuteen ja heikentää raudan imeytymistä ja kuljetusta, mikä johtaa kuparipuutosanemiaan.Siksi kuparin saantia raskauden aikana ei saa laiminlyödä; lisäravinteet ovat välttämättömiä, jotta vältetään vakavat vaikutukset sikiön terveyteen. Hoito: Ravintolisät ovat ensisijainen hoitomuoto. Kuparipitoisia elintarvikkeita ovat eläinmaksa, liha (erityisesti siipikarja), hedelmät, pähkinät, tomaatit, vihreät herneet, perunat, äyriäiset, merilevä, kaakao ja suklaa.
5. Mangaanin puute raskauden aikana
Uusi näkökulma: Voi haitata sikiön luuston kehitystä ja aiheuttaa nivelten epämuodostumia
Mangaanin puute raskauden aikana voi aiheuttaa useita sikiön epämuodostumia, jotka vaikuttavat erityisesti luuston kehitykseen ja johtavat merkittäviin nivelten epämuodostumiin. Siksi mangaanin saantia on seurattava huolellisesti koko raskauden ajan.Yleensä mangaanin puute on harvinaista raskaana olevilla naisilla, joiden ruokavalio perustuu täysjyväviljaan ja vihanneksiin. Kuitenkin liiallinen jalostettujen elintarvikkeiden kulutus tai maitotuotteiden ja lihan hallitsema ruokavalio voi silti johtaa mangaanin puutteeseen.
Vastatoimenpide: Säilytä tasapainoinen ravintoaineiden saanti raskauden aikana sisällyttämällä ruokavalioon runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväviljaa.
6.Raudanpuute ennen synnytystä
Uusi näkökulma: Voi haitata sikiön kasvua ja kehitystä ja johtaa alhaiseen syntymäpainoon
Rauta on hemoglobiinin pääkomponentti. Rautapuute raskaana olevilla naisilla heikentää hemoglobiinin kykyä kuljettaa happea ja ravintoaineita sikiön kudoksiin, mikä häiritsee sikiön aineenvaihduntaa. Tämä lisää sikiön raudanpuuteanemian riskiä ja voi hidastaa kasvua ja kehitystä, mikä johtaa alhaiseen syntymäpainoon.
Vastatoimenpiteet: Varmista viidennen raskauskuukauden jälkeen, että saat ruokavaliosta riittävästi rautapitoisia ruokia.
7. Kalsiumin puute raskauden aikana
Uusi näkökulma: Voi heikentää sikiön luun tiheyttä ja aiheuttaa osteoporoosia
Amerikkalaisten lääketieteen asiantuntijoiden äskettäin tekemässä tutkimuksessa, johon osallistui satoja raskaana olevia naisia, paljastui, että alle 1200 mg:n päivittäinen kalsiumin saanti – erityisesti alle 600 mg:n saanti – voi johtaa sikiön luun tiheyden heikkenemiseen.Kun nämä naiset ottivat kalsiumlisää lääkärin ohjeiden mukaisesti, sikiön luun tiheys palautui nopeasti normaaliksi. Liiallinen kalsiumin saanti on kuitenkin tarpeetonta eikä lisää luun tiheyttä entisestään; päivittäisen suositellun saannin täyttäminen riittää.
Vastatoimenpide: Varmista riittävä päivittäinen kalsiumin saanti koko raskauden ajan sisällyttämällä ruokavalioon kalsiumia runsaasti sisältäviä elintarvikkeita, kuten maitoa, juustoa, tummanvihreitä vihanneksia ja hedelmiä, sekä lääkärin valvonnassa kalsiumlisää.
8. Sinkin puute raskauden aikana
Uusi näkökulma: Voi heikentää sikiön aineenvaihduntaa ja vahingoittaa aivojen kehitystä
Amerikkalaisen lääketieteellisen tutkimuksen mukaan alhaisen syntymäpainon, pienen päänympäryksen tai kehitysvammaisuuden kanssa syntyneiden vauvojen äidit ovat usein kärsineet sinkin puutteesta raskauden aikana riittämättömän ravitsemuksen vuoksi. Sinkki on tärkeää sikiön aivokudoksen kehitykselle; äidin sinkin puute raskauden aikana voi haitata sikiön aivojen kehitystä.
Korjaava toimenpide: Korjaa tilanne ruokavaliolla syömällä sinkkiä runsaasti sisältäviä ruokia, kuten vähärasvaista lihaa, munia, siipikarjaa, äyriäisiä ja ostereita. Lisää vihannesten, hedelmien ja juuresten saantia ja syö säännöllisesti maitotuotteita, palkokasveja ja niiden johdannaisia.
9. Riittämätön auringonvalo raskauden aikana
Uusi näkökulma: Voi vaikuttaa haitallisesti sikiön aivojen kehitykseen ja lisätä tulevien psykiatristen häiriöiden todennäköisyyttä
Raskaana olevat naiset, jotka saavat harvoin ulkoilman auringonvaloa, voivat aiheuttaa sikiöilleen D-vitamiinin puutoksen varhaisessa vaiheessa. Tämä vaikuttaa paitsi luuston kehitykseen myös aivojen toimintaan.Brittiläisten lääketieteen tutkijoiden tutkimukset osoittavat, että keväällä Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa syntyneet henkilöt, joiden äidit altistuivat raskauden aikana vain vähän auringonvalolle, ovat alttiimpia skitsofrenialle, jos he kokevat merkittävän trauman aikuisiässä.
Vastatoimenpiteet: Raskaana olevien naisten, erityisesti kylmemmillä alueilla tai sateisilla ja sumuisilla alueilla asuvien, tulisi altistua säännöllisesti auringonvalolle ulkona.
10. Tupakointi raskauden aikana
Uusi näkökulma: Lisää vastasyntyneiden verenpaineen nousun riskiä, mikä johtaa verkkokalvon vaurioihin
Äidin tupakointi häiritsee sikiön verenkiertoa aiheuttaen polysytemiaa ja kroonista kudoshypoksiaa. Tämä johtaa lopulta verenpaineen nousuun syntymän jälkeen, mikä voi olla riskitekijä vastasyntyneiden verkkokalvon vaurioille.Tutkimukset osoittavat, että tupakoivien äitien vastasyntyneillä on huomattavasti enemmän verkkokalvon valtimoiden ahtaumia ja skleroosia, laskimoiden laajentumia ja mutkaisuutta sekä verkkokalvon verenvuotoja kuin tupakoimattomien äitien vastasyntyneillä. Ehkäisy: Raskaana olevien naisten tulee ehdottomasti välttää tupakointia, myös passiivista tupakointia.
11. Rasvainen ruokavalio raskauden aikana
Uusi näkökulma: Lisää jälkeläisten metabolisten ja kardiovaskulaaristen poikkeavuuksien riskiä, mikä nostaa sydän- ja verisuonitautien todennäköisyyttä
Tutkimukset osoittavat, että äidin rasvaisen ruokavalion nauttiminen raskauden aikana on suoraan yhteydessä jälkeläisten metabolisiin ja kardiovaskulaarisiin poikkeavuuksiin, mikä lisää heidän riskiään sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.Vaikka vanhemmat tarjoaisivat lapselle terveellisen ruokavalion syntymän jälkeen, näillä lapsilla on edelleen suurempi riski sairastua hyperlipidemiaan ja verenpainetautiin aikuisiässä verrattuna muihin.
Vastatoimenpiteet: Raskaana olevien naisten tulisi rajoittaa päivittäinen rasvan saanti enintään 30 %:iin kokonaiskalorimäärästä, jotta vältetään sydän- ja verisuonitaudit aikuisiässä.
12. Kynsilakan käyttö raskauden aikana
Uusi näkökulma: Voi häiritä normaalia androgeenitoimintaa, mikä voi aiheuttaa toistuvia keskenmenoja tai sikiön poikkeavuuksia.
Kynsilakka ja muut kosmetiikkatuotteet sisältävät ftalaattiestereitä. Kun nämä yhdisteet imeytyvät, ne voivat häiritä androgeenien toimintaa, aiheuttaa toistuvia keskenmenoja tai vaikuttaa sikiön sukupuolielinten kehitykseen – erityisesti miespuolisilla sikiöillä, joilla voi olla riski erektiohäiriöihin tai hedelmättömyyteen aikuisuudessa.
Vastatoimet: Asiantuntijat neuvovat naisia, jotka käyttävät kynsilakkaa usein, lopettamaan sen käytön vähintään vuosi ennen raskautta ja välttämään sitä kokonaan raskauden aikana.
13. Folaatin puute raskauden aikana
Uusi näkökulma: Lisää lapsen riskiä sairastua akuuttiin lymfoblastiseen leukemiaan myöhemmällä iällä.