A nyüzsgő városokban a kényes nők gyakran kénytelenek karrierista szerepet vállalni a gyors életritmus és a láthatatlan nyomás miatt. Az egészségtelen étkezési szokásokkal és a szabálytalan napirenddel együtt a egészségügyi problémák egyre jelentősebbé válnak. Az endokrin rendellenességek, a korai petefészek-elégtelenség és a mellbetegségek a legtöbb városi nőt sújtják.Mely tényezők befolyásolják tehát a nők egészségét és jólétét?
Túl nehéz kézitáskák
Mobiltelefonok, pénztárcák, jegyzetfüzetek, naptej, sminktáskák... Tudja, mennyit nyom a kézitáskája?
Sok nő teljes felszereléssel indul el otthonról, de ez a nyakuknak és a hátuknak árt.Ha a kézitáska túl nehéz, a test természetesen egyik oldalra dől, hogy megőrizze az egyensúlyt. Ez a testtartás azonban könnyen nyaki és izomfeszültséget okoz. Idővel ez károsíthatja a nyaki gerinc egészségét. Ugyanakkor a hát is hosszú távú megterhelésnek lehet kitéve, ami deréki izomgörcsökhöz, deréki porckorong-degeneratiohoz és porckorongsüllyedéshez vezethet. Különösen a menstruáció vagy a szülés utáni időszakban a nehéz tárgyak emelése veszélyeztetheti a méh egészségét.
Hosszú ideig tartó magas sarkú cipő viselése
A magas sarkú cipő hosszú ideig tartó viselése nemcsak a hallux valgus kockázatát növeli, hanem medencei pangást vagy medencei gyulladásos betegséget is okozhat. Bizonyos esetekben meddőséghez vagy méhen kívüli terhességhez vezethet.A kitérő válaszok azonban megnehezítik a pontos orvosi diagnózist, növelik a téves diagnózis kockázatát és káros hatással vannak a kezelésre.
Helytelen melltartó méret
A megfelelően illeszkedő melltartók javíthatják a mell alakját és emelhetik azt, de a helytelen viselés a melltartót „veszélyessé” teheti.A rosszul illeszkedő melltartó hátfájást, légzési nehézségeket, a mellszövet károsodását, szöveti kopást, mellfájdalmat és rossz testtartást okozhat. Ha a mellei túlnyúlnak a kosarakon, a melltartó felcsúszik, vagy a pántok belevágnak a vállába, akkor ideje új melltartót vásárolni.
Túlzott stressz
A mentális megterhelés is hatással van a nők egészségére. Ismert, hogy a túlzott stressz könnyen megzavarhatja az endokrin funkciókat, ami menstruációs rendellenességekhez, például dysmenorrhoeához és szabálytalan menstruációhoz vezethet. Ezenkívül a túlzott stressz jelentősen hozzájárul a mellbetegségek kialakulásához. A nőknek tanácsos megtanulni az érzelmek kezelésének technikáit, megfelelően levezetni a stresszt, és fenntartani a munka és a pihenés közötti egyensúlyt.